有過這樣的經歷，當夢見自己最在意的東西或人找不到了，永遠也不可能再見到，悲傷會瞬間上心頭，在夢裡嚎啕大哭，那種悲傷感到現在還能記起來，哭著哭著你會醒來，一摸眼眶，然後發現你是真的掉淚了，想想剛才是能夢，首先會感覺慶幸，然後久久不能釋懷，那種感覺每個人一生中都會有。但還是要自己慢慢去調節，因為不可避免的。

平常用人覺得這是痛苦，其實，反面來想，又何償不是解脫呢。人，有時候，只有痛過才有成長，不是嗎？學會放下吧，那麼所謂的痛苦也會消失不見。人來世間一回，若太執著，讓你痛的事又何止一件兩件呢？

我有小時候沒錢上學，那三年眼淚經常不受控制流出來，那時太小，從來不敢對別人說，對父親兄弟姐妹都沒有，就是沒有說出來，心痛的想死，那時一個小學同學洗澡掉河淹死了，第二天知到的，總是在心裡問，為什麼死的不是我，我掉那河裡有三四回都是別人給拉起來的，三年後我受到驚嚇，心裡承受不了，就病了，從次沒了眼淚，只有藥，吃了四年，那種痛是想死又死不了，後來大了為父母兄弟姐妹也不能死，在後來結婚了，離開家，晚上又是流淚又是做想，真是想死，跳河，吃了一瓶子藥，搶救過來，對父母兄弟姐妹都沒說，不敢說，從那以後只要發病，要死不敢死了，覺的對老公和孩子要負責任，只要活著對他們來說是最好的，這幾天把想說的都說出來了，心情很好，從前流淚的毛病希望不要在有，感覺太可怕了。

那個時段覺得天昏地暗，了無生趣、甚至很多人會做出一些酗酒、自殘等傷害自己的事；但是其實過了那個時段回頭再看當時的自己會覺得有點可笑，沒有什麼坎是過不去的

有過，感覺到這個世界沒有什麼好留戀的，周圍的人都不在乎自己，與爸媽吵架關係處不好等種種。其實大哭了一場之後就睡著了，也沒有什麼過不去的坎，有時候哭一場也是情感的解壓方法。