從孩子成長過程來看，我感覺從以下幾方面多加註意：

一 俗話說的好“病從口入” 很多疾病都是因為不合理的飲食或者不合理的飲食規律引起的。從開始給孩子新增輔食起，媽媽就要注重營養的均衡和全面了。在孩子的生長髮育中需要大量的營養供應，單一的營養根本沒辦法滿足身體發育的需求，反而會讓孩子出現營養不良的問題。所以媽媽不僅要讓孩子多吃一些含高蛋白的食物，還要注重維生素和各種營養素的補充，這樣才能更好提高孩子的抵抗力，孩子少生病。

二 經常鍛鍊

運動鍛鍊對每個人都有很大好處，尤其是對處於成長期的孩子。孩子經常鍛鍊身體，不僅對骨骼和肌肉的生長有很大的幫助，還能增強孩子的心肺功能，改善身體各機能狀況，提高抗病能力。作為父母要幫孩子養成愛運動的好習慣，對他們的身體健康有利而無一害。

三 定期接種疫苗

接種疫苗是孩子接觸病原體的一種方式，不過疫苗的目的是為了消滅病毒，對孩子的身體健康不會有威脅，反而能啟用孩子體內的免疫能力。孩子出生前6個月，可以從母體中獲取一定的抗體，幫助他們遠離病菌的困擾，但是隨著孩子的不斷長大，體內的抗體會慢慢消失，自然對疾病的抵抗能力下降，定期給孩子接種疫苗，能有效提高孩子的抵抗力和免疫力。

家長想要孩子身體少生病，提高免疫力，最好是從這幾個方面努力，才能提高孩子的抵抗力，增強孩子身體素質。