在我看來，作為一個成年人要學會控制自己的情緒和脾氣，不論發生什麼事情，要保持清醒的頭腦，去客觀的分析問題，尋找解決問題的突破口。我知道做到這樣很難，那就讓我們一步一步改變，向更好的自己出發！

脾氣，我控制的隨心所欲，發脾氣是因為我想這麼做，並不是控制不了，是讓某些人注意，什麼事要適可而止，不要得寸進尺欺負人，看來有那麼一部分人不到黃河心不死，不見棺材不落淚，警告過後就是無情的打擊。

這個我不知道別人怎樣。我是做不到面對任何事時都有好脾氣的。只是現在年紀大了，碰到事情之後不像年輕時候一下子就脾氣上來激動了。甚至有時候都懶得生氣。很多時候真的由不得我們不生氣。比如，曾經在公交車上給一位帶兩個孩子的女士讓座。她讓大一點的女兒坐下抱著弟弟。不到一分鐘，旁邊座位有人下車，我和她是挨著站的。她讓都沒讓一下一屁股就坐下了。我提著一個大包有點尷尬又有點生氣的站在她旁邊不知道該說什麼好。從我給她孩子讓座到她坐下，她連一句感謝的話都沒有。好像一切都是應該的。而換作是我，別人給我孩子讓了座有了空位肯定是先謙讓人家坐下吧。這是基本的素質和禮貌問題。我真的挺生氣的，可是又不知道怎麼發出來。只能心裡自我安慰可能她帶孩子太累了吧其實有些忍一忍就過去了。沒必要大動肝火。但遇到蠻狠不講理的人或不公平對待的事的時候真的不能忍。不管怎樣，作為成年人首先肯定要能控制得住自己的脾氣。面對不同的場合，不同的人，不同的事的時候懂得分寸。要知進退吧。共勉