藍光不僅是對孩子眼睛有傷害，是對所有人群的眼睛都有傷害！

哪裡存在藍光？所有發光體（除了專業護眼燈）都含有藍光！

但是哪一種藍光對眼睛傷害比較大呢？那當然是手機第一位，電腦第二位，電視第三位，日光燈第四位……

離眼睛距離越遠的傷害越小，強度越弱的光源所含藍光對眼睛傷害越小

要想被藍光傷害小或者避免傷害。

首先選擇給孩子配專業的護眼燈，而不是概念上的心裡安慰護眼燈

第二一定要控制孩子用眼時間，和用眼強度，控制孩子玩手機時間，玩電腦pad的時間自己坐姿

第三藍光損傷的是眼睛黃斑區和視網膜，而葉黃素可以保護它們，所以要想控制視力保護視力就應該補充葉黃素天然的植物提取物。不要等到視力下降才開始補充！

能做到的這三項孩子的好視力會保持下去，已經戴鏡的孩子這樣做也可以做到控制度數不再增長！

藍光確實對孩子的危害性更大，因為孩子的眼睛嬌嫩，晶狀體又十分清澈，根本無法對藍光起到過濾作用。如果他們的眼睛長期收到大量藍光的照射，可能導致視網膜出現光毒性損傷，嚴重的甚至會導致視網膜的裂孔，甚至失明。所以家長一定要保護好孩子的眼睛。學齡期的青少年兒童可以考慮補充葉黃素，葉黃素作為人眼視網膜黃斑區域的主要色素，可以過濾藍光，避免藍光對眼睛的損害。來益葉黃素咀嚼片是少數適合青少年兒童服用的葉黃素補充劑，它透過微膠囊技術將脂溶性的葉黃素酯轉化成水溶性的葉黃素，可以經口腔和小腸直接吸收至血液，吸收性好，對腎臟負擔小，更適合還在身體發育期的少年兒童。