我想戒掉的東西太多，但是大多都難以成功，比如說我想戒掉熬夜的習慣，經常告誡自己要早睡早起，睡覺之前要少看手機，白天想的信誓旦旦，一到臨睡卻又習慣性的耍手機熬夜。又比如說我想戒掉貪吃的毛病，成天想著自己要少吃零食要減肥，可是一旦美食誘惑在眼前的時候，減肥的諾言就拋諸腦後了。我想戒掉愛發脾氣的壞毛病，可情緒來了的時候卻總是控制不住自己……

有時候想著這些都只是自身生活的一些壞毛病，我都不能堅持改變，我還能堅持什麼還能做到什麼，轉念又一想，幸好這些都是些無傷大雅之事，對自己無益卻對社會無害，改變不了又怎麼樣呢，人生短暫，難得自己舒適自在，做好自己就行。

被疾病困擾著，會下決心，不過人價沒有自制力什麼事都難辦成，找一個身邊你覺得自制力比較強的榜樣，我想會成功的！

我自從走闖社會蕩江湖以後，時常要遇人接觸打交道，也就應了社會上流傳的哲理，就是想求人辦事就得用菸酒開路，也就是人們常說要辦事就得研究研究，也就是"菸酒菸酒"的提示。

所以，人只要有毅力，有堅強的決心，沒有改變不了的惡習慣。關鍵問題是看自己有沒有決心，也就是世上無難事，只怕有心人。沒有辦不成的事，就怕沒毅力和決心。我當時受生活環境限制，無所為力的改變了惡習，而現在隨著生活環境的改善，兒子，女子時常給買菸買酒不斷，我寧願讓親戚朋友喝抽，從來我不會去再抽菸喝酒了，反而見抽菸喝酒的人還厭煩的心裡反應。

謝你邀請。我最想戒掉喝大酒的惡習，喝酒的人喝上酒就忘乎所以，這樣的人耽誤工作誤了大事。記得我在單位時和同事喝起了一次大酒，我醒來的時候已是第二天快要吃午飯了。這時的我心跳加速，頭疼得厲害。從這以後我發誓戒酒，一直到現在滴酒不沾。要說秘訣到是提不著，但我知道喝酒的危害性，知道了不改行嗎？對己對一切都無益，決心戒掉不喝。

自從2014年結婚以後就決定改變自己。到現為止，戒菸5年，戒遊戲5年，戒擼3年，堅持跑步4年。我覺得有積極的態度對待生活，有明確的目標，才能戒掉壞習慣。有癮的東西最好不要沾，不管是好的壞的，一旦有了壞習慣，很難有勇氣戒掉。