掌握籃球節奏夠的要求比較多，最重要的就是你必須熟練的掌握籃球運球技術，過人、轉身、突破等等，都包括在運球技術中。同時注意的就是腳步問題，一定要靈活起來。先學走，再學跑，這是一個過程。熟練的掌握了籃球運球技術，腳步同時保持靈活，那麼就能很快掌握籃球節奏感。

培養打籃球節奏感的方法：

1. 最基礎的是練習運球。你想透過令人眼花繚亂的運球，控制節奏去突破，首先要勤練運球，網上有很多的練運球的教程，包括酷炫的動作等，資源非常豐富。

2. 學習影片錄影。找一些諸如保羅、歐文、德隆等這種突破主要以節奏為主的nba球星的影片集錦，觀摩學習以及模仿。透過這個影片，一方面看他們炫酷的表現可以增加學習興趣，另一方面，學習他們的動作以及節奏這是最直觀的學習。

3. 加強身體鍛鍊，提高身體素質。籃球有很多的身體接觸，多有的技術技巧都是建立在身體素質好的基礎上，這點打籃球的大家都懂。

4. 多實戰。不論是學打球還是其他，學習就是為了實踐應用。切忌紙上談兵，一個人默默練球，一個人的練習沒有對手的干擾，沒有身體對抗，做花哨動作是很容易的，當你自以為練得很好時，在球場上遇到防守者，會發現還沒練到家。所以練球一定要有夥伴陪練，或者練完動作就上場去多實踐，才是最快的學習方式。