失戀，對於我而言已經是個久遠的話題了，因為結婚後就沒再戀愛了，哈哈，和大家開個冷冷的玩笑。

雖然戀愛已經成為很遙遠的過去式，但卻也刻骨銘心的愛過，所以品味過失戀後的痛苦。

她是我的同學，讀書的時候就一直暗戀她，但是苦於沒有機會也沒有膽量表白。在我的眼裡，她真的就是神一般的存在，為了她我可以不看任何女子，以此表示自己對她的專一和忠貞。

出生社會後，一直沒間斷地從別的同學那裡偷偷的隱晦的瞭解她的資訊。在又一次得知她戀愛以後，我坐不住了。打聽不到她的工作單位，但是打聽到了她妹妹就在我以前上學的學校讀書，然後給她寫了長長的一封信，寄給她妹妹轉交。

我也不知道信寄出去有沒有結果，行動了總比不行動好，起碼自己努力地去追求了。

她竟然給我回信了！

我欣喜若狂！她說她竟然一直在內心期望、幻想過有一天我們能成為戀人，只是惱恨我沒有反應，在她失望的時候我又給了她一個突然的驚喜……

她和現任的男友分手了，我們戀愛了。我真的把她當成是手心裡的寶！我對生活充滿了激情，對我們的未來充滿著嚮往……

幸福來得太突然，痛苦也來得太突然。在沒有任何預知的情況下，有一天她竟然提出分手，而且無論我怎麼問，她都不告訴我理由。

愛情不可能強迫，在挽留不住她的情況下，我只得接受分手。

分手後的日子沒滋味，天空沒有顏色，心中沒有快樂，工作沒熱情，如一路行屍走肉……有時甚至有過輕生的念頭。但我不能輕生，我是家中的獨子，我有我值得留戀的親人。在痛苦中認識了市文聯主席，而我本身熱愛文學，然後開始寫詩歌、小說，失戀的痛苦慢慢的發生了轉移，大概三年多的時間，她竟然淡出了我情感世界！

曾經以為，離開她我就不能活，後來的事實告訴我，不是這樣的，離開誰，都可以生活。這個世界，我們除了愛情，還有其他感情，除了戀愛還有其他事情要做。愛情不是我們生活的唯一，愛情僅僅是生活的長河中偶爾泛起的一朵浪花。

如果你面臨失敗的愛情，請轉移你情感，投身到你喜歡做的事情當中去，有一天你會突然發現，天還是那麼藍，空氣還是那麼新鮮。她是她，你依然還是你。

淡定從容才是生活的本質。

首先是調整自己的情緒，讓自己平靜下來。在心靈深處告訴自己多次，你已經失戀了分手了。你和她的故事已經成為了過去式，自己不要在腦海裡面向往著與她再來一次重逢，再進行一次心與心的交流，再進行一次破境重圓似的活動！

從你們分手的那一刻起你就應該放下全部對她的感情，並嘗試著開啟一段新的歷程。雖然這個過程中伴隨著陣痛、伴隨著難受、伴隨著心情失落，但是這就是現實是你必須接受的現實！

為了克服自己這種非常失落的情緒，我們必須從以下三個方面去做：

第一，融入集體生活中。人就在集體生活裡面才會享受到生活的快樂，才會感到不寂寞不痛苦。失戀之後我們最好的方法，就是在集體生活中享受集體所帶來的溫暖與快樂！這個時候我們要主動與集體中的每一個人進行交談，將自己心中的苦悶與憤恨一步一步的釋放出來，這樣在逐步的交流之中我們的痛苦也就慢慢的消散了。集體會讓我們一步一步的成長為一個正常的人，慢慢的忘卻失戀所帶來的那種失落感與痛苦。在集體的撫慰下，我們也會享受到各種快樂，不會感到孤單與無助。

第二，繼續尋找自己的伴侶。俗話說得好，走了穿綠的迎來一個披紅的。世界上每一個人，並不是為了某一個人而存在的。我們都是在相互交流與交往中，逐步找尋到屬於自己心中的那份所愛，人們就是在各種集合之中找到了自己的位置！如果你已經走出了自己痛苦的深淵，這個時候就趕緊在尋找一個伴侶吧！這個伴侶一定是與前面不一樣的，她會讓你有耳目一新的感覺，讓你開啟一段新的心路歷程。其實人與人之間就是這個樣子的，只要相互尊重相互包容相互理解相互安慰，我們就一定能夠找到屬於自己的那份真愛那份榮譽那份慰藉！

第三尋找自己工作的目標努力去拼搏！其實生活的方式和方法並不是唯一的，除了戀愛我們還有更多的事情要做。其中工作就是我們百多是聯通苦苦最重要的方法之一，只有在工作當中我們才能展現我們的特色與價值，也就在工作當中才能讓我們形成自己真正的利益所述！人就是這樣子的在工作中在生活中在感情中，尋找屬於自己的那種平衡感，尋找屬於自己的那種家庭的溫馨、工作的快樂、精神上的愉悅！

想象很美好，現實很骨感，歲月變遷，時代更替，早已不復當年那個純真的時代了。在當今這個物慾橫流的世界，或許還有最純粹的愛情但結局都不怎麼樣。所以說失戀之後傷心也好，難過也罷，關鍵是你要明白你們的戀情因何而失，是物質，是家人，還是本身就不合適。。。。。。。所以不要過於糾結，再美好的東西都是曾經了，往事懷念一下就好不要沉溺其中，人生不過短短几十年，能有一個相伴的人到老便好，因為這個人和你相守到老了，這便是最好的。 再者說人生很短，所以向前望去大好風景畫卷等你展開，愛情不是全部，所以說鴻雁向蒼天，美麗如畫卷。

首先認清事實，也就是心理上接受這件事不要患得患失。

不要找藉口，也不要太留戀。如果你是被分手的那方，心理上大多會產生被拋棄自卑的感覺。

這種哀怨的心理會折磨著你。歸根結底就是一種投射心裡，付出的太多得不到回報。不甘心。

得不到的永遠是最好的。

第二不要喝酒，越喝酒越想。

不要聽傷感的情歌越聽越傷心，越傷心越難過，越難過越痛苦，週而復始生生不息。

夜晚失眠多夢。

走出房間，和朋友交流，很痛苦時可以適當的像朋友傾述下。

可以找個沒人的地方大哭一場發洩是最好的選擇。但要適可而止。

工作的專注會讓你忘記太多事。

旅遊也是一件快樂的事。

總之當悲傷逆流成河的時候，那麼我們就要有意識的去讓快樂把這條河填滿。快樂＞痛苦。

一般人失戀後總有一種看破紅塵的感覺。事實上一份新的戀情就是最好的開始。