“恬淡虛無”，此語最早出自《素問.上古天真論》大意是指生活淡泊質樸，心境平和寧靜，外不受物慾誘惑，內不存情慮激擾，從而達到物我兩忘的境界。

“恬淡虛無″，無疑是人生一種較高的境界，但真要實踐起來，卻不是一件容易的事。首先，人不是超出界外的神仙，活不得那麼灑脫。其次，真要朝“恬淡虛無”這個境界努力，也還得有一定的物質基礎。如果一個人連溫飽都不能保證，你要他“恬淡虛無″，不僅他恬淡不起來，甚至他還會說你是神經病。

但人在物質生活得到了較充分的保證後，如何讓自己剋制無限的貪婪性，不至於慾壑難填，如何讓自己不至於當金錢的奴隸，這就是古人奉勸世人“恬淡虛無″的初衷。

當今世界，物慾橫流。像有些貪官，為了達到他們窮奢極欲的目的，便不顧國家和人民的利益，為了個人的一己之私，搞錢權交易和權權交易，極盡一切手段搜刮錢財，最後落得身敗名裂。

再比如現在有些年輕人，為了房子、車子和更多的票子，為了所謂的面子，便長期打兩份工甚至是三份工。全然不顧自己身體的健康，長期拖著亞健康的身體拼命苦幹，有些人甚至連自己的所謂的目標還未達到，就急匆匆地跑閻羅爺那兒報到去了。你說是不是一種悲哀。

迴歸主題，人應該淡去名利、聲色等種種慾望。人如果沒有太多的慾望，清心寡慾，煩惱自然就少多了，健康和快樂自然也就會陪伴你。

黃帝內經中最高深的一句話"恬淡虛無,真氣從之".恬淡虛無,直白地講就是指生活淡泊質樸,心境平和寧靜.也就是叫人保持平和心態,不要被外界紛繁複雜世界干擾,不被權貴金錢所誘惑,以平常心過平淡的生活.特別在現今這浮躁年代,物慾橫流,人們更要靜下心來.思想閒靜,沒有雜念.當然並不是說人不思進取,不去奮鬥,而是要以良好的心態面對現實生活中一切挑戰.只有這樣才能使自己成有品位高質量的人才.總之只要人人恪守"恬淡虛無"這句名言,我們就能塑造出一個全民身心健康社會,構築一個和諧文明的社會.

恬淡虛無：

指生活淡泊質樸，心境平和寧靜，外不受物慾之誘惑，內不存情慮之激擾，物我兩忘的境界。