1，首先媽媽們千萬別學老一輩的做法，怕寶寶哭鬧就偷偷溜走。因為這樣會讓寶寶覺得媽媽是個隨時會消失不見的人，這讓寶寶非常沒有安全感！對第二人格即心理成長有影響！

2，媽媽要學會和寶寶樂觀大方的說再見，告訴寶寶媽媽為什麼要去工作，工作賺錢可以給寶寶買玩具和好吃的啊！

3， 走之前和寶寶說好媽媽幾點就回來了，比如說鐘錶短針指向5，你就可以見到媽媽啦！

4，臨走前給寶寶一個愛的擁抱或親吻，讓它感受到媽媽的愛意！

5，讓寶寶學會和媽媽招手說再見！

6，照以上方法做，也許會有兩天適應期，但效果一定是最好最健康的！

我休完產假上班，每天早上出門都是親親寶貝，跟她笑著說88。後來慢慢長大，她知道跟我88，有時候也不幹，早上要陪著她玩會，抱抱她，她才會很開心的跟我88，否則哭。我女兒都是早睡早起型的，晚上跟我一起睡，早上我起床沒一會一般都醒了。如果我去上班她沒醒，她會讓奶奶打電話，跟我88。

跟他說拜拜，大大方方地告別，不能偷偷溜走。要允許他的情緒，也許是哭鬧，但一旦決定了走就要走，不能猶豫不訣地讓他覺得只要我再多哭一會兒媽媽就不走了。出門前可以讓他送你到門口，跟他說媽媽去上班了，你幫忙照顧好奶奶哦（或其他什麼跟他在一起的人），你幫媽媽把門關上，你幫忙照顧好我們家的小貓小狗小金魚哦。等等。賦予他責任感，讓他覺得媽媽不在了但我還在這裡幫忙做事，這樣他也能比較容易接受媽媽暫時離開。跟他說只要時鐘短的那根走到哪裡媽媽就回來了。要讓他知道你永遠都會回來的。有所期盼。只要幾天後娃就能開開心心接受你白天不在家需要去上班這件事了。然後多利用沒上班的時間高質量陪伴吧，讓寶寶覺得媽媽去上班了但是她還是很愛我的這樣的安全感。