哮喘是遺傳因素與環境因素共同作用的效果，目前不能透過改變遺傳因素來治療哮喘，那我們只能透過預防來避免哮喘對患者的傷害。所以，哮喘不發作時也是需要治療的，而且哮喘緩和期的治療，非常重要。哮喘緩和期的治療，不僅可以減輕患者哮喘發作時的症狀，還可以增強患者的體質、加強抗體能力。

我自己就是一個哮喘病人，30多歲得的哮喘（現在45）過敏源鼻炎有快30年了（嚴重的時候聞不到味道，流鼻涕的感覺和自來水一樣），看的時候醫生說是鼻炎引起的，犯了有好幾次了去醫院3回（犯病的時候感覺還不如死的舒服），現在感覺不舒服的話，在家霧化一下感覺還可以控制住。

平常沙丁胺醇氣霧劑一定要在身邊，要不感覺沒有安全感。自己感覺花粉和其他的乖味道都可以引起不適，可是現在還沒把煙戒掉感覺自己早晚要死到煙上。下一階段目標就是戒菸。

哮喘是治不好的，平時就是儘量避免刺激性食品和味道，遠離自己的過敏源，感覺不適要及時噴沙丁胺醇，多喝熱水少飲用冰水及冰糕，減少發病的次數可以控制時間長點發病慢慢的緩解吧。家裡可以購買一個霧化器（可以看看醫院用那個牌子，我就是這樣做的），霧化藥可以找醫院的醫師開，藥房是沒有資質出售的。

對了春季和夏季楊樹和法國梧桐飛毛的時候減少外出，必須外出的一定要帶口罩。

這是我個人平時總結的一點心得。如有不足或者有其他病友有什麼好的建議，我們可以共同探討。