如果孕媽們感冒了，一般都不建議吃藥，採用食療的方法治療，能避免給寶寶帶來的副作用和不良影響。當孕婦感冒時可以試試以下這些食譜:
蘿蔔和白菜是很好的搭配，不妨做成蘿蔔白菜湯等，對驅寒也有大幫助。
1. 蘿蔔白菜湯：用白菜心250克、白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10～20克，吃菜飲湯。
2. 菜根湯：白菜根3片，洗淨切片，加大蔥根7個，煎東加白糖後趁熱服用。
3. 蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服用一杯。 姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。薑茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。
1. 橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。
2. 姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克
3. 薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克，煮沸後加紅糖。
平時趁熱飲，喝點橘皮水或者杭菊糖茶對於緩解孕婦感冒都是極有好處的。另外，除了用食療來治感冒，前期孕媽們多喝點lifespace孕婦益生菌做好感冒預防也很重要，有利於提升免疫力抵禦外界病菌，還能為寶寶補充有益菌。
如果孕媽們感冒了，一般都不建議吃藥，採用食療的方法治療，能避免給寶寶帶來的副作用和不良影響。當孕婦感冒時可以試試以下這些食譜:
蘿蔔和白菜是很好的搭配，不妨做成蘿蔔白菜湯等，對驅寒也有大幫助。
1. 蘿蔔白菜湯：用白菜心250克、白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10～20克，吃菜飲湯。
2. 菜根湯：白菜根3片，洗淨切片，加大蔥根7個，煎東加白糖後趁熱服用。
3. 蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服用一杯。 姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。薑茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。
1. 橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。
2. 姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克
3. 薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克，煮沸後加紅糖。
平時趁熱飲，喝點橘皮水或者杭菊糖茶對於緩解孕婦感冒都是極有好處的。另外，除了用食療來治感冒，前期孕媽們多喝點lifespace孕婦益生菌做好感冒預防也很重要，有利於提升免疫力抵禦外界病菌，還能為寶寶補充有益菌。