每一個孩子的身體情況都不一樣，喜歡吃的東西，吃飯的時間，飲食量等等都不同，對於第一次做媽媽的人來說不知道如何餵養孩子，這樣就會導致孩子營養攝取不足，還會引起孩子挑食偏食情況出現，所以瞭解清楚孩子每天吃的食物搭配就非常重要。

13個月寶寶主食一般都是以軟飯，軟麵條和粥為主，輔助的食物有蔬菜汁，水果汁，白開水，母乳或者配方奶，還可以吃一些菜泥，水果，肉末，米粉，肉湯，豆製品，幹泥或者蒸全蛋，還可以給孩子做一些自制蛋糕，母乳以及配方奶粉的量應該是每天兩次，輔食每天吃三次。

每天早上6點起來以後可以給孩子餵奶十分鐘左右，如果喝配方奶，可以喝200毫升，八點的時候給孩子吃一些小點心，然後再喝一些蔬菜湯或者肉湯，吃1到2片水果，到了十點的時候可以喂孩子吃一些粥，粥裡面加一些菜末或者肉鬆，再給孩子吃半個雞蛋，一小塊餅乾，到了12點鐘可以給孩子吃豆製品，碎菜末，肉末或者肝泥。

到了下午2點可以給孩子喂一些軟飯，搭配一些豆製品，碎菜末或者碎肉末，再搭配半個雞蛋，到了下午4點給孩子喂一些小點心和磨牙食品，吃1到2片水果，喝一些溫開水或者水果汁和菜汁，到了六點給孩子吃一小碗麵條再搭配一些碎菜末或者肉末，豆製品，再給孩子喝一些肉湯，到晚上8點給孩子喂一些小點心和溫開水或者水果，到晚上10點給孩子喂一些母乳或者配方奶。

上面給大家介紹的就是13個月寶寶飲食安排表，看了上面的介紹大家應該也有了一定的瞭解，孩子到了13個月每天吃的食物可以更加豐富一些，各種蛋類，肉類以及蔬菜都可以適當的吃一些，應該給孩子多吃一些可以鍛鍊咀嚼能力以及吞嚥能力的食物，這樣才能夠讓孩子的成長髮育變得更好。

13個月的寶寶可以吃飯啦，但儘量不要和大人吃一樣的，需要單獨給寶寶做寶寶餐，少油少鹽少辣，注意營養搭配，葷素搭配，補充營養又鍛鍊寶寶吃飯，不要養成挑食的毛病。煮的軟爛一些好消化，也助於寶寶吸收。