在辦公室中午休息有人打呼嚕，你實在不好說就去別的屋裡休息會兒吧！打呼嚕的人並不是有意的，這種人實際總愛打呼嚕其實是呼吸道有病的原因。

在一個辦公室遇到這樣的同事你肯定是得不到很好的休息，又不好直接說人家，很為難。你也可以在閒談中跟他說說，一個是看看病，再一個就是讓他給別人營造一個好的休息環境。如果都不好解決，你也只能躲開這間辦公室另尋安靜的地方了。

都是同事，有些事真是不好意思說人家，我也有感觸。就得一次去山西開勞資會，我房間是07廠的勞資科長，人挺好，五大三粗的。夜裡十點多他睡覺了，我是根本無法睡，躺了一晚上困得要死。第二天早晨起來，大家都說巨大的呼嚕聲音來自我的房間，我說也沒睡著。那位科長好忙很同事們解釋，我影響大家睡覺了，有打呼嚕的毛病。沒辦法，開了一個星期的勞資會我是真正領教了什麼是打呼嚕。

打呼嚕也叫打鼾是呼吸道的部分～鼻子有問題了。打呼嚕的人自己是不能控制的。不是想打就打，不想打就不打，與人的品質和素質沒有關係。但是，在集體休息時也確實影響到了其他人的休息。遇到這種情況有三個解決辦法：

1、逐漸適應。人在睡覺時對環境有一個逐漸適應的過程，時間長了，習慣了也就適應了。

2、選擇離開，找到適合自己的環境好好休息。如果有人打呼嚕大部分人都能適應，而極個別人不適應你就選擇離開。

3、善意的請打呼嚕的人離開。如果確實因為一個人打呼嚕，其他人都無法正常休息，你就和打呼嚕的人說明，大家想辦法給他找到一個人能休息的地方休息，事情也就解決了。