方法/步驟

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首先，我們要保持心態上的樂觀，肯定自我的價值，並熱愛自己所從事的教育事業。

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不可否認，社會的過度關注從某種程度上造成了教師過大的心理壓力。教師的工作處於社會輿論的焦點，壓力自然是其它職業所無法體會的，因此教師要學會減壓。

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教師需要畫一張人生地圖，確立人生的方向和目標，有助於我們在工作中的自我定位。

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一個人的工作態度，也會影響其工作情緒。消極的工作情緒，當然不會有成就感，因此我們要保持積極的工作態度，才能覺得工作是快樂的。

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我們從事教師這個職業，就要為之付出辛勤的努力，要為人師表，不要誤人子弟。

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作為教師，要努力提高自己的業務水平，要多學習專業知識，學習永無止境。

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作為一名教師，要尊重每一位學生，平等對待每一位學生。愛生如子是優秀教師的唯一標準。

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環境影響人的心情，融洽的人際關係有利於工作，相反，如果你處理不好人際關係，即使你的教學成績再好，也不開心。