聚光燈效應，又稱焦點效應（spotlight effect），是1999年季洛維奇和薩維斯基提出心理學名詞。有時候我們總是不經意的把自己的問題放到無限大，當我們出醜時總以為人家會注意到，其實並不是這樣的，人家或許當時會注意到可是事後馬上就忘了。沒有人會像你自己那樣關注自己的。它的表現是，我們會普遍高估別人對我們的關注程度，換句話說，我們很在意自己給別人留下了什麼印象，以至於我們傾向於認為別人對我們的關注程度，比別人實際給予的關注，要多得多。

所以我覺得沒必要想那麼多，什麼合適不合適不必過於糾結，根據心情你喜歡就可以。

頭像我認為作為網路社交其中一個重要的資訊，它包含了很多資訊，透過頭像你可以更加了解使用者的性格，現階段的心情，以及可能瞭解到其性格。

但是作為我個人而言，我的頭像總是被我父母所牽制，要麼說用本人照片會洩露資訊，用動物照片顯得不成熟，就得像他們一樣用風景照，哎，當我用這個頭像來表達我心情的時候，父母只會說趕緊換一個，這個頭像太嚇人了。不知道讀者你是否也遇到過這樣的情況？

怎麼選擇適合自己的頭像，今天我幫你解答，我是手繪師，我自己的頭像就是我自己手繪畫的，因為手繪頭像比你自己的照片更加有藝術感，更加好看。手繪頭像能把人物勾畫的更加精緻，完美，細膩。讓你的頭像更加有魅力，有自信力。