如果每天吃的菜式都一樣會發生什麼？
這個問題可以有很多答案，比如說吃夠了，吃膩了，看見倒胃口等，但我更關心的是，我們每天吃同樣的菜式，日積月累，我們會不會發生營養失衡，營養缺乏而得病？起碼是營養不良，偏食的後果很嚴重。
有人可能一輩子對某一種菜鍾情，就像蘿蔔青菜這樣的大眾菜，也可以吃的津津有味。但不會拒絕品嚐其他的美食佳餚，因為蘿蔔青菜雖好，並不能給我們提供足夠的營養物質。
據可靠資料，任何的菜餚不能給人類提供全面均衡的營養。比如魚香肉絲，很多人喜歡吃，但總有吃膩的時候。因為可能在某一天，會突然覺得沒胃口。沒胃口可能的原因，一是吃膩了，再個就是食慾不振，原因可能是營養缺乏帶來的後果。
記得我在高中的時候，幾乎每天都是吃炒土豆絲加饅頭，這樣大概吃了一年多的時候。身體逐漸不好了，面黃肌瘦，四肢無力，渾身不舒服，提不起精神來，記憶力嚴重下降，每天晚上還睡不好，多夢，然後影響到自己的學習成績。最後迫不得已的情況下，去看醫生。最後的結論就是營養不良，回去補補就行了。炒土豆絲很可口美味，也很便宜，但給我們提供不了全面的東西，最後就會患得患失，很不划算的。耽誤了學習，自己身體也壞掉了。
現在的中小學生，有在學校就餐的，會挑食，不吃這個不吃那個，最後就會造成營養不均衡。還有的學校乾脆一直就是土豆，白菜，土豆白菜東加米飯這樣子，很不好。在長身體的時候營養不良，很難再補回來。最簡單的辦法就是，每天輪換著吃不同的菜式，從週一到週五。
如果每天吃的菜式都一樣會發生什麼？
這個問題可以有很多答案，比如說吃夠了，吃膩了，看見倒胃口等，但我更關心的是，我們每天吃同樣的菜式，日積月累，我們會不會發生營養失衡，營養缺乏而得病？起碼是營養不良，偏食的後果很嚴重。
有人可能一輩子對某一種菜鍾情，就像蘿蔔青菜這樣的大眾菜，也可以吃的津津有味。但不會拒絕品嚐其他的美食佳餚，因為蘿蔔青菜雖好，並不能給我們提供足夠的營養物質。
據可靠資料，任何的菜餚不能給人類提供全面均衡的營養。比如魚香肉絲，很多人喜歡吃，但總有吃膩的時候。因為可能在某一天，會突然覺得沒胃口。沒胃口可能的原因，一是吃膩了，再個就是食慾不振，原因可能是營養缺乏帶來的後果。
記得我在高中的時候，幾乎每天都是吃炒土豆絲加饅頭，這樣大概吃了一年多的時候。身體逐漸不好了，面黃肌瘦，四肢無力，渾身不舒服，提不起精神來，記憶力嚴重下降，每天晚上還睡不好，多夢，然後影響到自己的學習成績。最後迫不得已的情況下，去看醫生。最後的結論就是營養不良，回去補補就行了。炒土豆絲很可口美味，也很便宜，但給我們提供不了全面的東西，最後就會患得患失，很不划算的。耽誤了學習，自己身體也壞掉了。
現在的中小學生，有在學校就餐的，會挑食，不吃這個不吃那個，最後就會造成營養不均衡。還有的學校乾脆一直就是土豆，白菜，土豆白菜東加米飯這樣子，很不好。在長身體的時候營養不良，很難再補回來。最簡單的辦法就是，每天輪換著吃不同的菜式，從週一到週五。