半夜睡不著，因老公不回家，你肯定就會想很多，這時為了身體的健康，多想不益，你可以聽聽催眠的音樂，心裡數著數，放鬆身心，以舒適的方式躺好，到時應該不知不覺就睡著了！

老公做生意要應酬是難免的，有時陪朋友吃酒是必要的，你不要想太多，你睡不了，是擔心你老公的安 危。你可向你老公說岀你對他擔心。怕他酒吃太多會危險，希望他早點回讓你安心，表露做妻子擔心和關心。和你睡不著覺讓他多多理解你。讓他儘量早點回家。

其實我也有過這樣的經歷，我的方法就是在我睡覺前問他能不能回來，不能準時回來就不準回我房間睡，開始也不能習慣，後來慢慢習慣也不想他了。試試看吧！

首先，你的老公每天晚上要出去喝酒，半夜回家，從這一點可以看出你們夫妻兩人的情感是有問題。沒有一對感情好的夫妻中的老公，需要天天出去喝酒，即使有應酬也不需要每天。

第二，他每次不回家，你就無法入睡，說明你對他的依賴與牽掛。面對這樣的問題，為什麼不好好溝通一下？

第三，可能想要改變他很難，讓他不出去喝酒，或者早點回家 ，或者回家時小聲一點，可能都不行，那只有改變自己。

對這個男人不要那麼的依賴，讓自己獨立起來，不管他什麼時候回家，你都可以早早睡覺。不需要對一個成年男人那麼牽掛，這個是可以做到的， 睡覺前不要再看手機。