我一直都這樣。有時候都感覺或者沒意思了。什麼都不敢吃。不敢喝。最近吃健脾歸靈丸，感覺沒那麼難受了，胃也舒服多了

出現整天疲倦感覺是身體發出的一個訊號，提醒自己要注意勞逸結合，適當注意休息，平時生活要有規律，不要經常熬夜，擾亂生物鐘，經常失眠，睡眠質量不好要引起重視，夜裡睡覺好了，白天才不會感覺疲倦。

這段時間經常有疲倦感覺，很容易感冒喉嚨痛身體亞健康。準備堅持跑步，有氧運動鍛鍊身體，相信低抗力強了這些都不是問題。

我覺得我很健康，疲倦可能都會有，是人的話都會有累的時候，累了就很疲倦，沒有精神。

每天我都是五點半起床，先收拾自己，完了把我兒子早餐準備好，七點就出門了，晚上七點回到家，還要做飯，給孩子洗澡，自己洗漱，完了都十點了，就上床睡覺，以前我一點都不累，這段時間我也覺得很疲倦，都不敢熬夜了，趕緊睡了。

如果經常疲倦，可能身子出現問題了，到醫院看看。

估計是不健康的，頸椎、胃都是不太好的，這是去年體檢出來的結果。

但是卻沒有整天疲倦，不過最近因為加班太晚，到週末放鬆了之後是有點不夠睡，有點疲倦，平時週末基本都不午休，也可以很精神，但最近午休了都還覺得想睡。

週末一直都有堅持跑步的習慣，平時不加班也會做一點拉伸運動，平時的話睡夠7、8個小時，基本白天都是很精神的，狀態還不錯。