誰沒談過戀愛，誰沒分過手，我們只有在此過程中才能不斷的成長，對待感情逐漸變得更加成熟。

擔心、害怕是多餘的，大家最終都會找到屬於自己的幸福。天天鬱鬱寡歡，不敢接納異性，不敢重新一次戀愛，你自己感覺快樂嗎，幸福嗎！

只有勇敢的走出陰影，才有更多的Sunny圍繞著自己燦爛，你的臉上才會笑容永駐，你的內心深處將會是豔陽普照。

當一段感情落幕之後，心裡必然會產生失落，絕望，和不安的情緒。更有甚者，會出現牴觸情緒，個人覺得，樓主應該就是有這種負面情緒了。

感情結束後，如果對未來感到彷徨，無助，很怕面對未來的感情。那麼，首先要做的就是調整情緒，丟開過去，重新蓄能，然後你才會有勇氣面對未來。

所謂的愛得越深傷得也越深，越徹底，我想說的應該就是你這種情況了。遇到這種情況，也不必驚慌，從某些方面來說，也說明樓主比較專情。現在不管怎麼樣，得先找一些自己感興趣的事或者讓自己忙碌起來，先暫時拋去過去的感情，忙起來你也沒時間去想了，時間久了，自然會變淡的。

之前那段感情變淡之後，你自己也得正確去認識之前那段感情所存在的問題，自己不斷調整，等真的遇到你喜歡的人，哪些對未來的恐懼也就會煙消雲散了。

不過，還得記住，無論愛得多深，無論多麼愛對方，愛情最忌諱的就是愛到丟失自己，一旦把自己丟了，那愛情也就離結束不遠了。