乒乓球弧圈球利用的原理是摩擦球，使球產生強烈的旋轉，從而改變球在空中的飛行路線和落臺後的行為。在拉弧圈球時，首先根據來球的型別選擇摩擦點。在摩擦球的過程中，若來球為上旋球，一般在來球的下降期，拍面斜向上摩擦球的中上部，來球上旋越強，拍面越斜，摩擦點越靠上，揮拍向前趨勢越大。若來球為下旋球，應該摩擦中下部，向前上提拉。圖解如下：

弧圈球分類： 根據摩擦球的方式不同（摩擦點和摩擦方向不同），球的飛行路線和落臺後的行為也具有不同特點，一般分高吊弧圈，前衝弧圈和側旋弧圈三種。

在球的下降期擊球，根據來球旋轉調整板型，若來球上旋，則板型前壓，下旋則與地面垂直，向上發力，摩擦球根據來球旋轉調整擊球點，多摩擦中部。

來球上旋，板型前壓，在球的上升期或高點期擊球，主要向前上方發力，注意摩擦球中上部。來球下旋，則不宜用前衝弧圈球。

判斷來求旋轉，顧名思義，側旋即要摩擦側部，掌握好旋轉。 關鍵要領就是大臂收慢點，小臂在接住球時很快，遇上旋拍子壓低，遇下旋拍子正對來球，開始時低於檯面，這樣拉出的弧圈長，低，轉。這是任何型別弧圈的基礎。綜合來講，弧圈球要領就是八個字：引拍正確、發力集中。動作要領：登地，轉腰，換重心，揮大臂，收小臂。