1、提前2天讓孩子收心，可以適當安排一些孩子平時感興趣的書籍進行閱讀

2、對於學校開學的知識要提前預習，並對孩子的預習進行鼓勵，肯定孩子的付出

3、跟孩子進行溝通，讓孩子自己說出假期的感受，讓孩子進行總結假期的收穫

新學期的開始意味著孩子從一種狀態進入到另外一種狀態。本身呢就說明孩子的兩個狀態相離比較大，也是需要注意的一個事情。讓孩子收心的話就是需要在開學之前呢？讓孩子做一些開學的準備。調整他的作息以及養成相關的學校學習習慣。相信這樣就好很多了。

收心重要在收，關鍵在心！

收的是心，主要指的是心態、心思和心情。

心態要轉換。意識對行為的轉換有很強的助推作用，要意識到要開始收了，有了心理準備，才能更平順的切換到學習狀態。正所謂凡事預則立！

心思要切換。心裡的思考空間往往有限，這方面想的多了，那方面往往就想的少了。這方面關注的多了，那方面關注的自然就少了。所以，你的心思在哪裡，你的狀態也就容易隨之既往，把心思要收一收，以免心不在焉！

心情要更換。假期的時候心情比較放鬆，歡樂休閒要的就是一個鬆弛的狀態，正所謂一張一馳。但是張弛有度，張是為了馳的更美，馳是為了張的更好，關鍵在於度的把握。心情的更換保證不會出現馳的太遠，良好的心境和氛圍也能保證心思的切換更平順，避免出現假期綜合症！人在心不在！

首先要幫助孩子調整作息時間，假期因為沒有固定的作息時間表，很多孩子養成晚睡晚起的習慣，家長需要幫助孩子調整，比如帶著孩子少坐幾站車多走幾里路。

其次就是預習和複習，在減負的大背景下，假期學校作業少甚至沒有作業，就需要家長多花功夫完成學校不能完成的預習和複習。

最後就是多參加集體活動，比如和別的同學一起聚餐看電影之類的集體活動，儘快有團隊的氛圍。