五十肩是肩周炎的別稱，也被稱為漏肩風，冷凝肩等。 意思是說人到了50歲左右，容易患此病，表現為肩部疼痛逐漸加重，夜間為甚，肩關節的活動受限也日趨嚴重，本病有自愈性，一般兩年後可自愈。
軟組織外科學看待此病的觀點是，患者日常本身就存在頭頸背肩部的慢性軟組織損傷，但是因損傷程度較輕，不足以引發疼痛，只是表現為隱性的痛點，人到了50歲左右，機體進入更年期，就會出現內分泌紊亂。內分泌紊亂會致使頭頸背肩部的隱性痛點轉化為顯性痛點，其中尤以肩胛骨背面三肌（岡下肌、大圓肌、小圓肌）最為嚴重。這也是引發肩部疼痛和功能受限的主要原因。至於說此病為什麼能夠自愈，是因為，內分泌紊亂一般在兩年後會逐漸恢復正常，使顯性的痛點又變回隱性的痛點，肩部疼痛也會逐步減輕直至消失。
雖然本病有自愈性，但是不代表本病不需要治療，因為肩周炎的疼痛劇烈常人難以忍受，尤以夜間更為劇烈，嚴重影響患者正常休息，使病人飽受折磨十分痛苦，又怎能堅持兩年之久呢?所以說患上了肩周炎，還是需要治療的。
肩周炎的治療還是建議請專業的疼痛科醫生進行，可採用針灸，按摩，理療等方法，如果治療方法正確的話，經過一到兩週的治療，基本能夠解決問題。
如果找不到合適的醫生，也可以自己進行，自我按摩。把筋膜球放在肩胛骨背面，靠在牆上，滾動查詢壓痛點。在肩周炎的治療中，此處應作為重點部位。其他部位的痛點，多是由於此處的繼發形成。找到痛點以後，用身體滾動筋膜球進行按摩，每個痛點按摩兩分鐘，每天3次。經過一段時間的按摩此處的痛感消失後，如果還存在肩部疼痛和功能受限的症狀。再根據具體症狀，按摩其他部位。
切記，在沒有消除肌肉的痛點以前，肌肉處於痙攣狀態，不能進行任何粗暴的拉伸和鍛鍊，否則會造成肩袖肌群二次損傷，使疼痛久治不愈。
五十肩是肩周炎的別稱，也被稱為漏肩風，冷凝肩等。 意思是說人到了50歲左右，容易患此病，表現為肩部疼痛逐漸加重，夜間為甚，肩關節的活動受限也日趨嚴重，本病有自愈性，一般兩年後可自愈。
軟組織外科學看待此病的觀點是，患者日常本身就存在頭頸背肩部的慢性軟組織損傷，但是因損傷程度較輕，不足以引發疼痛，只是表現為隱性的痛點，人到了50歲左右，機體進入更年期，就會出現內分泌紊亂。內分泌紊亂會致使頭頸背肩部的隱性痛點轉化為顯性痛點，其中尤以肩胛骨背面三肌（岡下肌、大圓肌、小圓肌）最為嚴重。這也是引發肩部疼痛和功能受限的主要原因。至於說此病為什麼能夠自愈，是因為，內分泌紊亂一般在兩年後會逐漸恢復正常，使顯性的痛點又變回隱性的痛點，肩部疼痛也會逐步減輕直至消失。
雖然本病有自愈性，但是不代表本病不需要治療，因為肩周炎的疼痛劇烈常人難以忍受，尤以夜間更為劇烈，嚴重影響患者正常休息，使病人飽受折磨十分痛苦，又怎能堅持兩年之久呢?所以說患上了肩周炎，還是需要治療的。
肩周炎的治療還是建議請專業的疼痛科醫生進行，可採用針灸，按摩，理療等方法，如果治療方法正確的話，經過一到兩週的治療，基本能夠解決問題。
如果找不到合適的醫生，也可以自己進行，自我按摩。把筋膜球放在肩胛骨背面，靠在牆上，滾動查詢壓痛點。在肩周炎的治療中，此處應作為重點部位。其他部位的痛點，多是由於此處的繼發形成。找到痛點以後，用身體滾動筋膜球進行按摩，每個痛點按摩兩分鐘，每天3次。經過一段時間的按摩此處的痛感消失後，如果還存在肩部疼痛和功能受限的症狀。再根據具體症狀，按摩其他部位。
切記，在沒有消除肌肉的痛點以前，肌肉處於痙攣狀態，不能進行任何粗暴的拉伸和鍛鍊，否則會造成肩袖肌群二次損傷，使疼痛久治不愈。