近幾年來醫院體檢的兒童，有不少被查出“高尿酸血癥”的，其中初高中生居多。

據醫生詢問調查，這些高尿酸血癥的兒童，大多都存在大量飲用含糖飲料，導致糖分攝入過量的現象。對此，吳老師坦言，孩子經常喝飲料，傷脾傷腎還影響發育，家長真的別再給孩子喝了，尤其是這4種被列黑名單的飲料！

1.碳酸飲料

雪碧、可樂，可以說幾乎沒有小孩不喜歡，甚至有很多家長還拿飲料給孩子當獎勵。說實話，碳酸飲料對孩子的身體傷害非常大，長期喝碳酸飲料的孩子，牙齒肯定不好，容易有牙結石，還影響孩子骨骼發育。

2.果汁飲料

但是，水果在鮮榨時，因為營養成分大多會與空氣接觸，很容易氧化流失，而剩下的成分大部分是糖。孩子喝果汁≈喝糖水，長期喝果汁，很容易攝糖過量，這對孩子的脾胃是有損傷。

3.乳制飲料

乳制飲料跟純牛奶有，最大的區別就是有沒有加糖，孩子喜歡甜甜的，所以甜味兒的乳制飲料應運而生，上面有提到過，孩子吃糖多了，對脾胃不好，還影響鈣吸收，對孩子身體生長髮育很不利。

4.功能飲料

小孩子喝功能飲料，會增加患心絞痛、心率失常、心臟病、癲癇等疾病的風險。

所以，為了孩子的身體健康，也為了孩子健康成長，家長儘量少讓孩子喝飲料。

如果你的孩子已經出現了鼻樑有青筋、地圖舌等積食的表現，那麼家長此時就要注意給孩子調理脾胃了，不然等到了脾胃虛弱到影響孩子的發育，造成大腦發育遲緩、長不高的時候要挽回就晚了。

孩子還處於發育的階段，身體各方面機能尚未健全，就需要家長及時的呵護和調養，增強孩子脾胃的運化能力才能讓孩子更健康地發育。平時家長可以給孩子衝一些金棘紅果粉，隔三差五給孩子喝點，幫助孩子調好脾胃的運化，促進腸胃蠕動，也能慢慢增強孩子的體質。