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1 # 自強不息的小花
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2 # 孕媽學堂
首先,很多孕期媽媽們對孕後是否上班很是困惑。不上班,覺得爸爸養家壓力大或者是一個人在家無聊。但是上班,又擔心工作不能給寶寶最大的呵護。接下來我們給孕媽們支幾招,讓孕育和工作兩不耽誤吧。
1、一旦確診懷孕,並計劃好要孩子,你就應該儘早向單位領導和同事講明,以便安排工作。
2、如果你在工作中仍感到疲憊不支,可向領導說明情況,小憩片刻,補充精力。
3、如果你長時間在辦公室工作,每天一定要抽出時間到戶外散散步,補充氧氣,這樣既可趕走睏倦,也可使腹中胎兒受益。
4、如果孕媽咪還得按時上班,最好比別人早一些出門,這樣可以避開上班的高峰人群,讓自己變得更加從容一些。
5、懷孕期間要注意不充水分,多喝一點水。
6、辦公桌和口袋裡可以放幾個塑膠袋,以便於嘔吐的時候急用。
7、如果你小便次數增加,不要不好意思,孕期別憋尿,否則可能引起妊娠中毒症。在工作中若出現少量出血或下腹疼痛,應該馬上躺下休息,及時聯絡醫生。
8、想好什麼時候完成工作,然後去休產假。最好是在分娩之前就休息,這樣可以多些準備,休息足夠的時間,還可以適應懷孕中的一些症狀,如體重增加,背疼,疲憊等等。
9、工作時吃些小點心還有營養美味的食物來確保飲食。新鮮水果,乾果,堅果,餅乾,乳酪,牛奶或非乳製品飲料,優質的水等等都是很好的選擇。儘量避免吃高糖,劣質的食物。
其實有很多方法,但是大多數人都不願意接受
萬見過夫妻兩個都是上班族,生啦三個孩子,都是請保姆帶的,中間也是換了幾個保姆,他們說:疑人不用用人不疑!
還有就是託班,有6個月就可以託管的
再者就是請假
還有就是我目前正處於的狀態:送回老家,經歷啦10個月的嘗試,我發現這個方法真的不好,孩子越來越疏遠,且性格不如從前,行為舉止不盡人意,正打算接回
辭職,這其實也是一個好方法,我沒有勇氣嘗試,但是我身邊很多人都這樣做啦