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  • 1 # 儒姐在北京

    秋天,沒有春天的靈動與活潑,也沒有夏天的熱情,但也許就是被這淡淡的感覺給吸引了。

    微涼的秋風拂過,彷彿它在默默地和我述說過去的故事,悄悄洋溢的快樂與美好雲蒸霞蔚般在期間充盈著。

    秋意漸起的時節,正是一個喝紅茶的好時候。

    紅茶的顏色,能帶給人溫暖,深沉飽滿,如落霞一般,是秋涼天氣滋養身心的良伴是季節更迭的最好護駕使者。

    熬過暑熱,緩步走進心情舒暢的初秋,讓你在一個滋養身心的季節裡,開始一段溫暖的旅程。

    初秋喝紅茶的益處

    一、紅茶可暖體抗寒

    在秋季泡上一杯暖暖的紅茶,不但可以暖身體,還可以起到防病的作用。

    紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力。

    在中國一些地方,有將紅茶加糖、奶飲用的習慣,這樣既能生熱暖腹,又可增加營養、強身健體。

    二、紅茶可養胃

    茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用,對胃有一定的刺激作用,在空腹情況下刺激性更強,所以有時候空腹喝茶會感到不適。

    而紅茶是經過發酵烘製而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性也隨之減小。

    紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化,經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

    三、紅茶可助消膩

    紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾,並強壯心臟功能。

    日常飲食感到油膩和胃脹的時候,多喝紅茶,可以減少油膩,促進消化。

    大魚大肉常常讓人消化不良,此時喝紅茶可消除油膩,並幫助腸胃消化,有助於身體健康。

    四、紅茶可預防感冒

    天氣漸涼,人體抵抗力下降,容易感冒,而紅茶可以預防感冒。

    紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。

    紅茶甘溫,含有豐富的蛋白質和糖,能增強人體的抵抗力。由於紅茶全發酵,刺激性弱,特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

    一場秋雨一場涼,不妨在接下來的時光裡,和家人一起品嚐紅茶的隨和、溫柔……。

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