對於每天一個人帶孩子的全職媽媽來說，很久沒有好好睡過一個覺，沒有好好吃過一頓飯。有時候等你好不容易把寶寶哄睡，可睡覺的時間還沒有紅寶寶睡覺的時間久等等等等，只要每一位全職媽媽才理解。很多時候很想發脾氣，可一想到寶寶還這麼小，又不懂這些發脾氣有什麼用，孩子有沒錯。偶爾實在是忍不住會發脾氣，或者一會兒不理寶寶，讓自己冷靜一下，過後感覺自己不對寶寶發脾氣是正確的。因為當時對他發脾氣後心裡是舒坦一些，轉眼就會特難過、特愧疚、感覺自己不是一位合格的媽媽。

樓主的提問真是每個全職媽媽經常會遇到，孩子小的時候晚上沒睡好覺，白天很容易心情煩躁、特別容易發火。

現在孩子大了，不會晚上睡得好好的突然被吵醒要喝奶了，白天狀態相比之前好太多了，也不容易生氣。

對於樓主的問題，我曾遇到過、反思過，總結出來的方法是這樣的，你看有沒有參考價值。

我考慮的是從源頭避免發火狀況的發生。反省過自己發火的那幾次是什麼原因呢？一個是做家務瑣碎，把自己搞得太累。

這時候小孩再撒嬌、抱著大腿哭、一定要玩手機，人就會特別煩躁。所以家務能不做就不做啊，能請人做就花錢找幫忙啊！

其次是想起老公哪不好，覺得心煩。

比如沒有準點回來，也沒有提前電話通知，這時就容易把火氣撒在孩子身上。

再者就是自身執念的原因。

比如有一次在外面玩，剛好那裡有椅子可以坐著休息，我就想要他在那先睡一覺，然後我們再去湖邊，可他偏偏特別興奮地一直玩電梯玩個不停，於是我就發火了

.......

其實我可以改變計劃，不想讓他玩電梯，就先帶他去湖邊唄，為何一定要人家先睡覺再去湖邊呢？

一位老奶奶跟我說過一句話，令人印象深刻：“養個小孩，你會發現自己有多壞。”

跟孩子相處，原原本本地展現了我們的不耐煩、固執、強勢、控制慾.........

孩子的到來，本應該讓我們看到更真實的自己、成為更好的自己，願我們跟孩子一起健康成長吧！