回答：沒有這樣的感受：1.海參吃了過敏的建議不要吃2.吃海參比較講究最好按照食譜來烹飪3.從營養學來說：晚上清淡要少吃哈 回答人：藍妮在成都 2019.12.11

但是有一些人群不適合吃海參。

因為海參是溫補的食材，最好每天空腹吃，這樣吸收比較好。但是腎功能不好的人群不建議吃海參，或海參粥，因為海參蛋白質量過高，食用會增加腎臟的負擔，加重病情。

另外脾胃虛寒，經常腹瀉，吃中藥的，風溼病的人群不宜吃海參或海參粥。

海參營養豐富，是久負盛名的名饌佳餚，與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，是海味“八珍”之一。海參和人參不同，人參吃多了容易上火，海參比較溫和，適合中老年人，孩子，孕婦，和手術後的病人。有的人吃海參睡不著。第一，海參一般放到早上吃空腹吃，因為空腹時食用海參不但可以經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不但吸收快，並且營養基本不流失。如果你放到晚上吃，晚上不容易消化，海參又有一定的活性，吃了會出現肚子脹，精力旺盛的情況。第二，海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，如果你晚上把海參和乾草或者一些水果比如葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果一起吃，它們裡面含有較多的鞣酸，不僅會導致蛋白質凝固，難以消化吸收，還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。第三，是否睡不著也大多和個人體質有關。

海參可以補腎益精、滋陰壯陽而且富含碘、鋅等微量元素，而且海參是女性朋友們的延緩衰老的佳品，同時也能改善睡眠質量，每天一個海參就可以達到保養的效果。