這個提問不太準確，不是長壽的人多是瘦人，應該是體重適中的人！

一是肥胖容易引發很多疾病，比如心腦血管、糖尿病等等。這些病雖然可以控制，但各種併發症危害還是很大的，所以真正能帶病長壽的不是很多。

二是肥胖對人的直接危害是增加了身體各器官的負擔。比如大家的心臟，長期超負荷的運轉，肯定會影響它的壽命。

一是太瘦的人在面對疾病等身體損害時，他們會比胖子消耗的更快快，也可以認為他們的抵抗力較差。從這方面講，身體稍微胖一點還是有好處的。

二是從醫學臨床來看，太瘦的人被稱為“惡病體質”，也就是這類人容易發生惡性腫瘤，當然就影響壽命了。

也未必，根據統計，BMl(身體質量指數)，在標準+10%的人比正常值的人更長壽，且較不易得病。俗稱較有"病本"。

為什麼感覺長壽的大多都是瘦人？

回答一下分享給追求養生的人。

瘦是一個人很好的模型，為什麼比喻模型，因為它是人體平衡相對正常的人，大凡型體正常，生命維持也較長，簡單地說:人體微迴圈功能未被傷害，細胞組織等功能就能得到正常良好的供氧，一些受到過傷害的微迴圈障礙的人，內在的組織或細胞就因失氧而造成壞死，重者造成沖水性體質，也就是溼，隨著時間的推移，人就發胖，越胖就越變形，在這個過程裡，生命的 消耗無形加大，比如氣球，吹大了以後再放氣，它的形就變了，也就無法恢復到原形，所以當下人認為發胖了就依靠鍛鍊來減輕，實則浪費時間。

造成發胖的人關健要注意飲食，特別注意的是飽食，造成微迴圈傷害最大的就是飽食，喝酒的人喝啤酒過量，還會導致肝脾腫大，硬化，腹水，有些人士以為自已的肚子大很有福氣，經常還會用手拍打肚子，以顯示實力，實則不然，這種人壽命肯定不長，因為他每天都是消耗抵抗力來維持身體平衡。

瘦身子的人除了外在傷害性，內在一般都沒有多大的負荷，所以他們的生命能量使用較長久。