暈！想胖還不簡單嗎，如果你是真的想胖點而不是故意以此來顯擺自己很瘦的話，我可以告訴你很容易的。人們容易長胖是因為我們會囤積脂肪，所以想要長胖只需要每天攝入量大於消耗量就行了，減肥為什麼難，就是因為我們的日常攝入量太容易超過消耗量了。

簡單的說想要增肥你可以啥都不幹，每天可樂零食葛優躺，晚上吃宵夜，燒烤炸雞陪啤酒。

平時能喝可樂就不喝水，不然就喝糖水，多吃那些甜甜的美食就對了。

肥胖的人因減肥無效而感到煩惱，瘦小的人因增重無望而感到無奈。似乎感覺每一個人對自己都有不滿的地方，就拿身材體型來說，總會覺得別人的身材比自己要好，要是自己能再胖一點或瘦一點該多好，等各種不滿足。其實無論是胖還是瘦，只要身體健康就好，美不美那都是個人的主觀看法，自己覺得漂亮，不代表別人也會這麼認為。

怎麼吃都不胖，我覺得這話說的不夠嚴謹，你要是真的不定量不挑食的猛吃，還依然不胖不長肉的話，那不是有病，便是個奇蹟，可以為人類科研事業做出巨大的貢獻。

對一個體檢指標各項都正常的人來說，你說你吃不胖，是不可能的事情。要麼就是你吃的還不夠，要麼就是你運動量太大。多觀察那些胖的人是怎麼吃的，他們的生活方式是怎樣的，然後再看看自己的吃喝拉撒。或許會有胖的人會反駁說，我沒怎麼吃啊，怎麼就那麼胖了，對此你應該去看看那些瘦的人，每天都吃了些啥做了些啥，你就會明白你為啥胖了。

那些每天說，吃啥都不長胖的人和喝開水都長肉的人，應該多反思自己的飲食起居、生活作息，看看問題到底出在哪裡。你真的每天每頓都吃的兩碗米飯，半斤以上的肉嗎，你真的天天喝開水健身一小時嗎。多想想自身的問題，並付諸行動。

當然，有些人吃不胖，“餓”不瘦，是受到了身體的影響，因為身患某種疾病的緣故，導致了體型體重不受控制。所以，如果你真的啥都吃而且是吃的特別多，動的特別少，可就是不胖的話，就應該上醫院做個體檢，看看是不是腸胃有問題。

分享幾張圖，供大家放鬆放鬆！