可以。因為吸菸有百害而無一利。無論科學界和人們長期吸菸和不吸菸的比較，

都異口同聲得出這個相同結論：吸菸有害。

實際上吸菸就是吸毒。

具體危害大家都知道，不在重複。

所以長期吸菸的危害和次危害，嚴重影響自己身體健康和周圍人們的健康。各種各樣疾病也開始產生。

所以人自然而然減壽，而不是長壽

戒菸是好的行為，吸菸的人對自己的吸菸過程可以感受不到那種異味，但有傍人在跟前時有人會受不了那種氣味，有人一見到稍稍的煙味就有反應，所以近量不要在會眾場合吸菸。有人一輩可能都戒不了煙，見過一個工友煙癮犯了，沒有煙時把那些吸過的一些長的菸頭拿起來再吸，還見過一個，那叫煙不離嘴，一根菸接一根的掛在嘴裡，幾乎不停的吸，對於吸菸一般的人大多數肺部有問題，因為爺爺以前是肺炎過重，最後成肺癌晚期的病人，醫生檢視後說是主要是長年吸菸導致的，爸看了診斷後，也戒菸了一段時間，可是戒不住，不到三四年，又開始慢慢吸菸，反正看最後爺爺的拍的肺部片，說是肺部陰影很大，具體也不太懂，但醫生的話讓人感覺只要長期吸菸就有可能因發肺部病變的可能性很大，所以最好是戒菸，為自己的健康負責，也為大家的健康負責。

任何事都無法科學的模式化！人的體質差異，工作差異，性個性異！所以生命的結果本身就是一個變數！而人類的錯覺好象一切都是定數！一切本源不是一個點！而是兩個以上！一就是滯！是死！就是始終歸一！

對於這個題目而言，戒菸是可以延長壽命的。因為人吸菸是會減壽的有個說法是抽一根菸少活5分鐘。如果這麼計算，在以後的壽命中不抽菸就不會減壽，就等於延長壽命了。

如果說戒菸可以延長人的自然壽命，那肯定是不行的。自然壽命是受基因控制的。人從一降生受周圍環境和內在環境的影響一直在減少自然壽命。只是方式長短不一樣而已。有人不抽菸可他喝酒也減壽。有人喜歡刺激運動，也是要減壽的，所以說人能臆想天年不容易呀。

相對於其他的減壽原因，吸菸會影響別人。所以大家都反對，吸菸會上癮和傳播，所以危害大，現在世界上都在禁菸。其實所有的不良習慣多會影響人的壽命。影響長壽還是多多愛護自己的身體，保持健康生活為好。