問問孩子不喜歡的原因？瞭解孩子不喜歡的原因。表示同理心，分享自己小時候遇到不喜歡吃的食物，最後克服的經驗。跟孩子講吃木耳的好處？具體的比如吃了面板好，吃了頭髮黑，吃了不感冒什麼的，一定要具體。和老師商量一下，先讓孩子吃一點，讓老師鼓勵孩子。漸漸加量。

首先要跟老師溝通了解是身體原因還是心裡原因不吃木耳，循序漸進，告知吃木耳的好處；孩子有壓力 內心敏感 是不是平時要求過嚴格 才會自己吃不完有壓力 要多鼓勵，家長要學會說三個字 無所謂

黑木耳可能是過期或者長黴腐敗的，小孩的嘴巴最靈。如果小孩一般不怎麼挑食，告訴小孩老師是喜歡你，希望你營養全面長的高，腦袋聰明。但是如果你真的不喜歡吃，家長會和老師溝通，可以不吃的。家長可以和老師溝通。總有一些人不喜歡一些味道特殊的菜，比如蔥，姜，算，絲瓜等，這可能是人體的自我保護機制，或者人體不需要某種營養，或營養過剩而指示大腦拒絕該類食物。當然過分挑食不好，一般是小時候不好的飲食習慣帶來的。

我覺得孩子的安全感是最重要的，我會告訴他，爸爸媽媽不會不要你，我們一定會接你回家。但是小朋友不該挑食，木耳很有營養，吃木耳會長高高，變聰明，變漂亮。然後我會和老師溝通，下次幼兒園吃木耳的時候給孩子一份木耳比較少的菜，這樣不偏食也不至於讓孩子太痛苦。