鈣片這個您肯定知道，促進骨骼發育的。

維生素D促進鈣的吸收的，這也是為什麼很多老人家說“多曬太陽可以補鈣”，其實曬太陽不是補鈣，是促進維生素D的合成，從而促進鈣的吸收。

氨糖軟骨素這個是針對關節炎的，滑膜炎的，能增加骨密度。一般老人家用的相對多一點。

氨糖軟骨素鈣維D是以硫痠軟骨素、氨基葡萄糖鹽酸鹽、碳酸鈣及維生素D3按照合理比例配製而成，產品透過清除關節腔有害因子、修復軟骨及膠原養護達到增加骨密度、修復骨關節的作用

氨糖軟骨素維生素d鈣片，我選擇健力多，是中國產知名品牌，補充骨營養，適合出現軟骨退化的中老年人、關節損傷的運動員或者肩關節壓力大的都市白領。

肽是構成人體所有細胞的基本材料，肽涉及到人體的各個領域：激素、神經、生殖及細胞的更新、代謝、生長、修復，調節體內各個系統器官和細胞的生理功能。

深海魚骨膠原肽：修復骨膜、解決骨質疏鬆，補筋養筋治筋、增強骨骼韌度，阻止骨質流失、增加骨骼強度、修復頸椎腰椎纖維，增加骨密度，修復骨傷。

氨糖軟骨素也就是氨基葡萄糖，許多老年人，特別是有關節炎的患者可能都吃氨糖軟骨素。為什麼關節炎要吃氨糖，隨著年齡的增長，關節會出現退行性改變，特別是軟骨會磨損，發生骨關節炎，表現關節僵硬，疼痛。

關節的軟骨主要成分是由氨基葡萄糖組成，所以有的人就想吃氨基葡萄糖來補充關節軟骨。

那麼到底吃氨基葡萄糖有沒有用呢？有許多關於氨基葡萄糖的臨床研究，其中有一項由NIH資助過的大型臨床隨機對照研究，結果發現氨基葡萄糖與安慰劑沒有統計學上的差異，說白了也就是說氨基葡萄糖沒有作用。

市場上有許多氨基葡萄糖品牌，有的人從海外淘來的比較有名的是骨維力，其實它在國外也是屬於膳食補充劑一類，和我們所說的保健品是一個性質，FDA規定膳食補充劑是不能宣稱有治療作用的，只能說可能有一定的益處，所以它是不能充當藥品來賣的。

FDA對藥品的療效和安全性的要求是非常嚴格的，消費者要想知道一種藥物是否治療某種疾病，只需看FDA對其是否認可，如果透過FDA的認證，說明該藥物的療效是有確切證據的。