暗瘡的形成需要具備三個條件，

首先是皮脂腺分泌油脂過剩，而如果角質層比較厚的話很容易堵塞毛孔。

其次，正常的代謝無法排出油脂，汙物就會堵塞毛孔，而細菌也被封閉在毛囊中。

細菌擴散，毛囊變得更大，痤瘡桿菌在缺氧情況下大量繁殖，導致炎症細菌侵入，引起炎症。

這樣暗瘡就形成了。

到青春期最容易長痘痘，那為什麼成年之後還會長痘痘呢？其實暗瘡並沒有嚴格的年齡界限，在不同的年齡都可能會出現暗瘡，青春期出現的暗瘡又稱青春痘。但在年過30之後，大概還有30%以上的人有成人痘的煩惱。

你防止這三個條達成，痘就好啦！

祛痘是門技術 ：而技術是經驗累計出來的 不是單單的找找毛孔擠下 。不同痘型別有不同的治療方案：痘痘又稱痤瘡，分為：黑頭，白頭，丘疹，膿包，囊腫，結節。

⚠切記：不是發炎發紅的才叫痘痘！暗藏的黑頭，白頭才是導致痘痘發炎的關鍵。所以治療痘痘一定要趁早，費用低，疼痛感小，不留坑不留印。

❗發炎的痘痘已經損傷到真皮層，使面板嚴重受損，潰爛，處理不恰當會留下痘坑。及時清理痘痘避免造成痘坑。

痘痘是沒有根治的方法，即使現在改善好了，以後自己不注意，還是有可能再長的。

想要改善痘痘，首先要有正確的認知，不要總提根治，治根……

打個不恰當的比方：餓可以治根嗎？

餓了就吃，當下不餓了，但是消耗過後，還會再餓，所以這是一個迴圈性的問題，不是單向的問題。

痘痘也一樣，現在長出的痘痘可以改善好，但是不等於以後就不再長了，明白了這個理兒，心裡就不那麼糾結，心情好，痘痘也容易好。

平時做好護理保養，飲食上多注意平衡，痘痘改善起來不難。

首先呢，我自己也是一個戰痘士，痘痘長了很長時間了。在這期間買過許多的藥和祛痘的化妝品之類的。一般藥店給的藥有維生素E，維生素C，這是吃的或者會讓你塗抹維生素E。這是沒有壞處的，不過他們給的一般是保健類的，價格不便宜，另外就是給塗抹的藥，無論是祛痘膏，維A乳酸膏還是其他醫生自制的，最後效果也不明顯，而且會反覆發作。化妝品類的就更不用渴望有什麼效果了。所以要看店裡給您用的什麼方法了。

其次我最近是去了面板科，開的塗抹的藥，也是維A乳酸，另外還外加照藍光和吃的藥像是消炎的，治療了半個多月，有過效果，但也沒有完全根治。然後隔了一段時間我就去了中醫科，醫生通過把脈，判定我是有內分泌失調以及肝火旺盛的。目前喝中藥已經半個月了，除了遺留的痘印，痘痘也有了一些好轉。

戒糖，不喝脫脂奶粉，飲食少油清淡，多喝水，不要相信什麼熱毒，血毒之類喝一大堆中藥，更不要問我為什麼，走了很多彎路，花了很對米，最後找了一個掛號費800¥的專業面板科醫生看了，屁藥沒開，就告訴我一上方法，然後然後，我就變現在一張白嫩乾淨的小臉盤啦[耶]

祛痘：

早晚用日本馬凜潔面皂洗臉（美潤馬），一般7日內效果顯著。適合長期用，不容易再復發。

如果痘痘引起的炎症，洗臉後抹上日本娜寶佳的粉刺化妝水，調理痘肌，這是日本面板科的祛痘產品，納入日本醫保，但價格貴。