我有過剖腹產，在我們這邊都要坐月子儘量不做事都是養身體！42天倒是沒有注意，不過有的重視的會盡量坐到42天，比如重活什麼的！

感覺我們產婦坐月子，都是兢兢戰戰的。前面又有老祖宗留下的許多規矩不能破，現在又來個什麼專家提醒總結什麼事情不能做。做了後悔一輩子。

唉！這月子怎麼坐呢。除了下面四件事情，最好不要做，其餘的，那都不是事。

第一個事情，不要盆浴。洗澡澡的時候，只能淋浴，避免水倒灌進陰道，進入宮腔。因為要產後4周，宮頸管才能恢復到孕前狀態。子宮內膜的包括胎盤附著地方的修復，也要42天以上。為了防止病原體進入生殖道區域性或者引起全身感染，就是指產褥感染。就是常言道的 月子病。

第二個是不能緊閉窗門捂月子，穿衣要寬鬆透氣，窗戶要通風，保持空氣流通，避免產褥中暑。

第三個就是及時排空乳房，正確掌握母乳餵養姿勢，掌握母乳餵養的要點，每次餵奶都要排空兩邊乳房，防止乳汁淤積，引起乳腺炎，嚴重的發燒。叫產褥病率。具體辦法就是，喂完一側乳房，再喂對側，要是寶寶吃不完，應該擠乾淨。一個是利於乳汁分泌，再一個房子乳汁淤積。

第四個就是 避免產婦獨處，避免不必要的矛盾，家庭和睦，家庭成員多多關心和照顧產婦，提供良好的情感支援，指導產婦對情緒和生活的自我調節，養成良好睡眠習慣。因為產後兩週是 產後抑鬱症 的高發階段。國外報道發病率高達30%啦。主要表現情緒低落壓抑，自我評價降低，嚴重的有自殺或者殺嬰傾向。