花粉過敏為過敏科常見病，且發病率逐年上升，嚴重影響人類健康。主要表現為呼吸道和結膜的卡他性炎症，可伴有面板及其它器官的病變。花粉過敏已成為名副其實的流行病。 花粉是各類植物的雄性生殖細胞，相當於哺乳動物的精子，一粒花粉就是一個受精單位。有人在吸入花粉後，產生過敏反應即花粉過敏症，又叫“季節性變應性鼻炎”，是特應性體質患者被花粉致敏後引起的一系列的病理生理過程。

從上面可以看出主要是呼吸道和眼睛結膜，還有就是面板，那麼預防辦法肯定是有的：

1.不可以去接觸花，那麼花粉主要是靠風傳播與人接觸或者是吸入，那麼可以選擇雨後晴天外出踏青，一是花受雨水沖刷後花粉較少，二是空氣溼度大花粉不易傳播。

2.帶上較好的口罩如防霧霾的口罩，可以有效預防花粉吸入呼吸道，減少呼吸道的過敏。

3.眼睛的預防可以帶上墨鏡，可以減少接觸花粉可能。

4.當然，對於那些容易，花粉過敏的朋友來說，賞花之後的個人護理，是必不可少的。賞花之後，我們可以趕緊回家洗個熱水澡，沖掉身上那些散落的花粉，換上乾淨的衣服，這些方法同樣能夠，有效幫助您遠離花粉過敏的騷擾。

最後建議根據個人的以往的過敏情況來選擇是否出遊踏青，以上給的只是預防辦法，不能百分百保證不過敏，畢竟花粉過敏嚴重的會導致心力衰竭等嚴重病症。