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1 # 美麗說2018高階營養師
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2 # 小談親子劇
米粉是新增輔食的第一步,6個月,可以新增米粉。剛開始是嘗試階段,寶寶會對米粉做出不同反應,有些寶寶喜歡吃我們第一次選擇的米粉,而有些寶寶一口都不吃。按照我以往的經驗,寶寶不愛吃可能有以下幾種原因:
1.衝調方式不對
調米粉,溫開水(60-70度),調成稀薄的糊狀,然後靜置1分鐘使米粉充分吸收,太稠的話,寶寶吞嚥困難,也不好消化。
2.米粉口味不對
有可能寶寶不喜歡這個口味。我家寶寶剛開始選米粉,我給她選了嘉寶1段胡蘿蔔營養米粉,嘗試餵了幾次,就是不吃,就放在那裡,浪費了2桶米粉。之後,換成了嘉寶有機營養米粉,才慢慢開始吃。選米粉,除了看段數,很多媽媽會看營養成分表,比較關注:維生素A、D,鈣鐵鋅。如果仔細研究下,常見的幾個米粉品牌:嘉寶、亨氏、貝拉米都差不多。選米粉初期,還是先嚐試看寶寶是否喜歡這個口味,買米粉也不要買太多。
如果換過一兩種寶寶還是不吃,先暫時停止米粉,過段時間再試一下,也可能寶寶這個時候真的不喜歡吃米粉。
3.吃飽了不想吃
寶寶吃飽了,就不吃米粉了。6個月的時候,我奶水充足,還是母乳為主,吃飽了再喂她一些米粉,她就不吃;我就選擇在中午喂她,會吃兩三勺,餓了就想吃,吃的也挺開心。再過幾個月,奶水不足,我就喂兩次,上午兩餐之間和下午兩餐之間各喂一次,量也逐漸增多。
4.加入其他輔食
我看題主說,寶寶不吃米粉,吃蛋黃和水果泥。不如試一下在米粉里加蛋黃、果泥、果汁、蔬菜汁,不要一下子都加進去,變換試試其中一種。這樣口感營養都更豐富,也要注意觀察寶寶的反應。
你好哦,不愛吃就換一個牌子呀,米粉牌子很多,不要拘泥於一種呢,六個月是可以吃蛋黃和水果泥的,也可以吃蔬菜汁或者蔬菜泥,營養均衡就可以的。