新生兒由於剛出生並沒有形成比較穩定的睡眠規律，也沒有形成夜裡睡眠的習慣，容易出現白天睡覺多，而晚上睡眠少哭鬧等情況，是比較正常的表現，一般問題不大的，隨著月齡增長會逐漸形成比較穩定的睡眠習慣，一般得三個月後。晚上可以多摟抱一下孩子，有利於改善睡眠。

首先新生兒在媽媽肚子裡面，沒有白天黑夜的概念。基本上出生還在月子中得寶寶都是睡過來的！

若還是1-3個的寶寶，沒有必要那麼快倒過來。也很難倒的過來！

最好等大一些了，例如3，4個月之後吧。

合理控制寶寶白天的睡覺時間；白天少睡，晚上多睡！

讓白天和黑夜有區分；例如白天保持明亮，放點小音樂；晚上小夜燈，哄寶寶要睡覺了

睡前做一個特定動作；例如我家會給他睡前按摩，大一點了可以跟他說哥哥，姐姐都睡覺了。

合理增加白天的運動量；白天就多和寶寶互動，晚上就儘量少做激烈互動；

當然睡前要注意給寶寶跟換尿不溼，餵飽寶寶；還有看看身體是否有不舒服的地方，例如是否有脹氣等，可以適當給寶寶的肚子按按摩；

新生兒睡眠顛倒是多數寶寶的習慣，因出生後溫度，溼度，安靜度，生活環境改變造成的，白天儘量多逗，少睡，餵養規律，晚間安靜，按時間哺乳，在三個月內慢慢會改變過來，夜晚不開睡眠燈更利寶寶睡眠及發育。