你好，看到你的問題，想起我曾經也是個內向的人，希望通過我的分享鼓勵你。

是內向還是自卑？

本人曾經一度認為自己是內向的人，不敢在公眾場合說話，身邊只有幾個熟悉的朋友。

每次向別人介紹自己的時候，總喜歡帶上：“我是個內向的人”，久而久之，這個標籤好像一直跟隨我，別人也這麼看我。似乎自己呆在一個安全的角落，別人進不來， 自己也不想出去。

後來我就一直想，我真的是內向嗎？其實並沒有啊，我跟很熟的朋友，會很放得開的，啥都說，也開玩笑。只是在不熟的環境，限制了我的發揮空間了。

其實每個所謂內向的人，都有表達欲，都想在別人面前表達自己。有時候就是缺點勇氣，也不夠自信，所以總是表現的支支吾吾。

所以內向的人或許更多的是自卑，不夠自信。

當我上大學以後，我慢慢嘗試放開自己，多開玩笑，努力融入不同新的環境。也一直提醒自己，要自信，我可以的。

到後來，你知道我發展成什麼樣嗎？我成為了那個最活躍的人，還總是自黑來娛樂大家，我再次跟別人介紹的時候，都會說，我是個活潑開朗的人，哈哈～

為何會這樣？就是自信，首先自己不否定自己。在世界上，你就是獨一無二的，無論你是否貧富，是否有權有勢，你都要先接納自己，才能讓更多的人接納你。

區分工作與性格的關係

其實在工作中，內向的性格真的影響你工作嗎？除了做銷售或者一些客服代表，一般的工作不需要天天與陌生的人打交道，只需要與身邊的人慢慢熟悉，然後在工作中互相配合就可以了，程式設計師更不用說話了，程式碼就是他們內心的告白。

所以在工作中努力踏實的工作，真誠對待你的同事，鍛鍊自己向領導彙報工作，個人覺得這樣就非常不錯了。

找工作的時候，也要向面試官透露出你自信的一面，所以要學習如何更好的介紹自己，可以適當加點幽默風趣的成分在裡面，這樣整個面試環節會比較輕鬆，你也能更好的發揮。

如果你有合適的作品，建議在面試的時候帶上，這樣會面試官更看重你的能力，並非將所有的注意力放在你的表達上。

所以不要看不起自己哈，工作找不到，並不代表你不行，可能暫時不是他們需要的人才。

建議你可以多總結面試時遇到的問題，自己找身邊的人模擬面試場景，不斷提高面試能力，這樣在真實的場景中就會遊刃有餘。

所以不要再因為面試不過，就怪自己內向了哈，其實，你是可以的，你也可以更好的。

最後鼓勵語

再次強調下，要自信喔，首先接納自己，相信自己，鼓勵自己。適當的環境，可以嘗試介紹自己，表現自己，慢慢你會越來越自信的。

內心強大，才是真的強大。沒有人可以取代你，因為你是獨一無二。

加油，我們都加油～

自我認知（self-cognition）指的是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特徵的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。自我認知或也叫自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態的認知。

從題主的問題中可以看出在題主的自我認知當中，內向的人處處被人看不起，導致連工作都找不著。自己所遇到的一切不幸都辦為內向性格所造成。

事實上，因為內向性格的一些特質，使得內向的人更容易獲得成功，愛因斯坦、比爾蓋茨、巴菲特、村上春樹等都是內向性格的人。據相關統計世界上70%的成功人士都是內向的人。

你真的瞭解認識你自己嗎？來到這個世上那麼久，你是否發現自己性格中有好的地方呢？你的內向性格中只有弱點、只有缺點而真的就沒有一絲絲閃光的地方嗎？個人建議你仔細思考一下，認真的思考性格中正面，反面兩個方面，力求更全面一點。如果可以，拿紙和筆寫下來，你會發現，原來內向也有那麼多好處，我也有那麼多閃光點，這就是“自我認知”。

如果我們“自我認知” 存在盲區，會有哪些極端表現？

1）損害你的人際關係

A、 極度自戀

B、 極度自卑

極度自卑的人常常對自己的能力、水平做出極低的評價，無限放大自己的短處，忽視自身的優點，悲觀，意志消沉。對生活的熱情不高。

自卑的人不是通過積極地改變現實的自我去實現理想的自我，而是在一定程度上放棄理想的自我，認同現實的自我，其結果導致越來越自卑，越來越敏感，越來越封閉等。

甚至認為註定一輩子被周圍的人看不起，進而拒絕改變自我。

試想，工作中，領導交給你一項工作，還沒開始你就認為自己做不到，那怎麼進步？

2） 陷入迷茫

自我認知不清晰，還會導致自己容易陷入迷茫，看不到路在何方。不知道自己喜歡什麼樣的工作，更不知道自己可以適合勝什麼事什麼樣的工作。在這個過程中，不斷的否定自己，就像中了魔咒一樣，總是認為自己沒有什麼能力，無力改變現狀。

由於自我認知不清晰，所以也無法準確定位自己，找工作之路並不順，因為你連工作在哪裡都不知道。

我們要怎麼才能走出“自我認知” 的盲區，成為一個自我認知清晰的人呢？

提升自我認知是人生中一項浩大的工程，因為自我認知高，我們會更有自信，除了可以更好的照顧好自己外，還可能讓我們對自己的人生有更好的規劃，更加有方向感，知道工作在哪裡，自然能找到。

可以通過寫一篇個人成長史，以此來了解過去的自己：

1）劃分人生階段

將自己的人生劃分為8個階段，每個階段用一個重要的事件或時間點來界點。每一個階段從出生開始，最後一個階段一直持續到現在。

2）羅列人生階段的重要事件

每個階段裡找出10件對你影響最大的事件，這些事應該對你的情感，性格，生活軌跡，人際關係有比較大的影響。

建議關注：生活軌跡變化的轉折點，重大的失敗或意外，重要的決定，情感上衝擊較大的事件，記憶深的事件另外這些事件多半與他人有關係，或重點關注父母或其它親近的人。

這80個事件羅列出來，本身就是個比較大的挑戰，要花的時候可能也較大。可以慢慢來。

這80個事件當中，每個事件下面，都需認真回答如下問題：

（1） 這件事給我帶來哪些認識和想法上的變化？

（2） 這件事給我帶來哪些情感上的衝擊或者影響？

（3） 這件事和現在的我有哪些關係？也就是說，這一系列事如何塑造了今天的自己？

這可能要花費自己不少的時間，寫的過程，還可能會伴隨著各種情況，會哭，會笑。但建議最好不要給別人看，因為只有你自己看到的時候，你才能是最誠實的。儘管有可能某此時候，你需要別人幫助你回憶。

最終能達到什麼樣的效果，因人而異，但至少你能獲得長久內心的平靜。對自己的理解也會更通透，甚至會看到自己所處的歷史和社會環境給自己帶來的影響，而不再只是把什麼事情都歸結於自己或者身邊的人。

綜上所述：

既然70%的成功人士都是內向的人，那麼內向的你同樣可以成功。找到自己的閃光點，發現真實的自我，對自己有清晰的認知，通過不斷的學習和練習，別人可以做到的事情，你也可以做到。要知道沒有誰是天生就會的，除了人類與生俱來的一些技能，連抬頭翻身這些簡單的動作都是要學習和練習的。加油！

難道那些能找到工作的，被人尊重的都是外向的人？

顯然不是。

性格沒有好壞之分，各有特點，只要在合適的工作，合適的崗位上都做出很好的業績。

“內向”的真相

專業心理學中的“內向“”並不是指不善言辭，更不是指不善溝通，而是指人獲取能量的方式。

有的人通過和別人交流聊天，向外獲取能量，稱之為外向。

有的人通過自己安靜獨處，向內獲取能量，慢慢恢復能量槽，稱之為內向。

這兩種獲取能量的方式本沒有好壞之分，但是人們慣常的習慣認為，外向的人就是會聊天，內向的人不善社交，其實並不是。

可惜的是，內向的人在反覆聽到別人說自己內向，會形成一種心理暗示，也自認為自己真得不善溝通表達，給自己貼了個錯誤的標籤，反而就真更不願意多表達溝通了，這樣就形成一種惡性迴圈。

其實內向的人也有很明顯的優點

著名心理學家蘇珊凱恩在她的著作中《安靜-內向者的優勢》就提到內向的人其實有很多優點，其中有三條是：

一、觀察深入愛思考

內向的人愛思考會鑽研，所以能更深入觀察細節，更容易發現事情的本質，想得更周全深入，這樣會規避掉不少做事的風險。這樣就能把本職工作做得更好一些，工作質量就不會差。

二、做事溫和而堅定

內向的人做事風格相對溫和，外在的情緒比較穩定，做人不會很張揚，不會輕易得罪他人，人家來求助了通常也不會拒絕，所以不會輕易地給自己在職場中樹敵。而一個人的情緒管理能力又是現在職場非常重要的能力。

三、社交關係穩定

內向的人追求穩定的社交關係，重質不重量。會有若干個比較走心的朋友能走走心地聊聊天，互相給到有用的建議幫助。這個在職場的人際關係中是難能可貴的。而且內向的人不會輕易在職場中傳八卦，做大喇叭傳小道訊息，給人比較靠譜的感覺。

給內向者的建議

每個性格都有自己的長短處，內向者也有自己可以行為提升的地方。

四條具體的建議如下：

發現自己的有點，不要妄自菲薄，不能自己先看不起自己，內向者有自己明顯的優點。溝通中遇到憋屈的事情，適當地傾訴，做好情緒的疏導，不要一直悶在心裡，容易憋壞。溝通中不要一味委曲求全，勇敢表達自己想法，如果我們不和別人商量，共同建立合作的規則，那我們只能遵守別人給我們制定的規則。和別人聊天，如果覺得很尬沒有話題時，可以試著從自己愛看的書或者影視劇，開啟話題。同時也讓別人更瞭解你。總結

不管什麼性格都有自己的長短板，要接納自己，做自己，發揮自己的長處。

如果內向的人發揮“低調做人，高調做事”的處事風格，一樣會受到別人的尊重，一樣能定立足職場，而且做得很好！

內向和外向是兩種不同的性格維度，很多人同時擁有這兩種維度，極端內向和極端外向的人都很少。

這兩種性格維度或許在現實生活中有著一定的有差別的評價，但在心理學上，它們並沒有好壞之分，每種性格都有優點和缺點。

性格是由基因和個人經歷共同形成的，成年之後基本定型，很難改變。所以學會正視我們的性格，瞭解自我從而進行揚長避短是十分重要的。

內向的人言語、思維和情感常指向於內部，關心大部分在主體上，以主體為優先。內向的人大體可以分為四種，分別是“文雅型”、“單純型”、“現實型”和“城府型”。

“文雅型”的人喜歡回憶過去的事情，興趣表現則為喜歡文史之類，更願意從事和寫作有關的工作。

“現實型”的人對社會現實更加敏感，偏愛與社交、懸疑有關的東西。

而“城府型”則是由“現實型”內向經歷過某種心靈傷害演化而來。“

單純型”就是我們所說的思想單純的老實人。

現在你該明白自己屬於哪一種型別了吧。

內向的人大致有以下幾種優勢。

1. 內在神經更發達

內向者的內在神經比外向者更加複雜，這意味著內向者更善於思考具有難度的問題，處理更多的資訊，自我監控的能力更強。所以在需要進行獨自思考、覺察內心的工作時，內向者的表現往往更加優秀。

2. 更能做到延遲滿足

大腦前額葉皮層主要負責理性和批判性思考，而內向者的大腦前額葉皮層更容易活躍。延遲滿足是指對於想要得到的東西能夠等待，不急於一時。理性和冷靜剋制我們的衝動，幫助我們追求更加長遠的目標。這在當今社會中尤為重要。

3.更加敏感

敏感通常以負面形象出現，敏感的人更容易被傷害到，情感脆弱。但適度的敏感在生活中非常有優勢的。

在觀看動物世界時我們不難發現，對於危險敏感的動物往往能獲得更大的生存機會。人也是這樣，正是因為敏感，才使得我們有意識地避免可能出現的危險，保護了自身的安全。社交場合的敏感則能夠讓我們少犯錯誤，多留心身邊的人和事，從而得到更快速的成長。

改變心態，學會發現身上的閃光點，充分挖掘自己的優勢。在將優點最大化的同時，兼顧短板，做一定的自己可以接受的改變。觀看世界的角度不同，世界看待你的目光也會不同。請相信自己，一定可以變得更好。

對於這個問題，座座的觀點是：只要學會利用內向者的性格優勢，內向也會變得很有競爭力。

現在的人總會以外向為標準，而且我們從小就是這麼被教育的：活潑、外向的性格才是王道，喜歡交際才能交到很多朋友，工作中會更受同事、領導喜歡，從而更快被提拔。

久而久之，它漸漸變成了一種共識，甚至演變成一種“潛規則”，用來判斷一個人能不能出色地工作、以後吃不吃得開、有沒有前途。

其實這樣的“共識”確實很可怕。

它讓我們從啟蒙的時候，就只想著往外向發展，似乎這樣才能符合標準、才有強大的競爭力，但這卻讓原本內向的人越來越迷失自我、焦慮迷茫。

想討好環境、討好生活的人太多了。為什麼非要採用強行改變自我的方式，去附和大眾呢？

我們真正要做的是什麼？

就像座座之前說過的：迴歸本質—接受自我和天性—找準適合自己發展的方法。既讓自己舒服，又讓自己有價值，這才是善用“性格”的智慧。

三大性格競爭力

1、“獨處”的力量

內向者往往比外向者擁有更多獨處的時間，而獨處，就是人獲得創造力的關鍵途徑。

因為人在孤獨的時候，能靜下心來，認真研究，真正專注到“練習”中。因此，內向者的【獨處】本身就是非常有競爭力的。

但發揮獨處的力量，前提必須【自律】。如果獨處的時間拿來玩手機，那麼再多時間也沒用，反而真的成為了別人口中的“內向者”。

2、 細節的關注者

內向者還有一個非常顯著的特徵——細心。

這使他們有著【敏銳的洞察力】，對身邊人的言行舉止、細微表情動作，以及周邊環境變化有迅速的洞察，讓他們比被人更能具備一種發現潛在細節、審時度勢的潛能。

此外，他們也通常有【細膩的情感能力】，這樣內向者更能對他人的情緒感同身受，共鳴能力使他們和對方站在同一邊，讓對方感到一種人性的關懷、真切的關心和體貼，從而拉近心理距離。

善於利用細心的內向者，更能把握對世界、對社會的深層次認知，從而提升思維和心理格局。但要避免過度“細心”，否則會演變成“敏感多疑”，反而不利於心理健康。

3、穩定的傾聽者

比起在人前滔滔不絕地發表觀點，內向者更熱愛傾聽，這也是很多內向的人最自卑的一點。

但其實，它也有很多好處。例如：讓人感受到尊重、有安全感，能激發別人的傾訴慾望，誰不希望自己身邊有一個能安安靜靜聆聽自己的心事的朋友呢？

在工作上，傾聽也常常是一個好習慣。例如：一個內向型的領導，能耐心聽完下屬的發言或異議，不會忙著打斷，這樣的領導比急著反駁意見的領導更出色。

內向不等於“社恐”，適時的表達也是必要的。

座座的觀點總結：

內向者的性格優勢是非常明顯的，那些所謂“內向被人看不起”、“內向的人找不到好工作”、“外向比內向優秀”，其實並不成立。

那為什麼還會造成這種現象呢？根本原因在於：這些內向者並沒有真正認識自己，始終沒有利用好性格，總是擔心、自卑、恐懼。

在社會生存中，不論什麼時候，都是用【能力】說話的。外向者即使能獲得某個工作崗位，沒有本事也照樣留不住。

反過來想，如果這個世界上全是外向者，那將會是多麼清奇的盛況？

珍珠姐姐曾經也是一個非常內向的人。

但是我要告訴你的是，內向並不是缺陷，只有那種沒什麼能力的人，才會拿別人的性格當成缺點去瞧不起別人。

所以，我們首先自己不要把自己的內向性格當成缺點和負擔，其次，作為性格內向的我們，一定要自己相信自己，找不找得到工作，和性格是沒有關係的。很多企業家小時候也是內向的人，像馬雲，馬化騰，雷軍等等，人家不也一樣成功了？

我以前因為內向，選擇去做銷售挑戰自己，結果你猜怎麼著？就是因為我的性格，很多客戶才選擇和我合作。

因為很多人太外向，油嘴滑舌，客戶覺得這樣的銷售員不靠譜，他們覺得我比較踏實穩重，所以他們和我合作特別放心，你看，有時候，內向性格不但沒有成為我的劣勢，反而變成了一種優勢，相信自己，你也行的，珍珠姐姐給你加油。

內向其實只是個人的性格特徵，它和你被人看不起，找不到工作並沒有邏輯上關係。它並不是你被人看不起，找不到工作的藉口。我明白你的那種焦慮和擔憂，因為曾經的我也是個內向的人，從幼兒園被人欺負，到上初中被老師無故打罵，卻又不敢還手，我很理解你的焦慮，因為那時候的我，遠比你現在嚴重，我想過自殺，想過一死了之，反正我也沒什麼朋友。但是這些我都挺過來了，雖然我不知道你的過往發生了什麼，但是這件事情一定對你打機很大，你害怕自己內向被別人看不起，從而影響你的工作。但是其實內向不是壞的事情哦，內心是看你和誰比較，如果你和那些熱情開朗，社交達人相比，你的內向確實可能讓你覺得不如別人，但是其實如果你和平常人相比，也可能只是話少了一點，缺乏了一定的自信和溝通技巧而已，那樣可能在你的朋友和家人心中並沒有那麼差。再者你擔心工作上你的內向會給你造成不好的影響，那麼如果你翻過來看，你的內向其實也能變成你的優勢，有些工作老闆其實反而需要那種守口如瓶，內向的員工，例如會計啊等，或者你也可以選擇和機器打交道，那這樣你內向反而是你的優勢所在。

要明白世界上內向的人很多，內向有內向的優點和缺點，外向有外向的優點和缺點，內向的人優點是一般都沉著穩重，辦事牢靠，思想敏銳。缺點是膽小怕事，不善於表達自己的觀點，不善於競爭。

別人看得起看不起你，和你的性格沒有太大的關係，它和你努不努力有很大的關係，任何人不努力是不會獲得成功的，只有通過自己努力打拼才能讓自己擁有更多的財富，才能讓自己過上好日子，自己過上好日子了別人才會羨慕你，但是擁有財富的你一定要提高自己的修養，否則你得到的財富會成為你人生的負擔。有些人擁有了財富，轉眼就揮霍一空，比如我們聽說有許多中了彩票的人，後來又恢復了貧窮，這就是他們的修養沒跟上財富的步伐。當然有的人沒有財富也得到了許多人的尊敬，這樣的人他們的修養已經得到了擁有巨大財富的地步，這類人擁有財富是很簡單的事，但是他們不選擇擁有財富，因為他們明白財富都是虛名。

至於你為什麼連工作都找不到？我認為更和你的性格沒關係，它恰恰是你懶惰的表現，你只有自己改變了自己的懶惰才能找到好的工作，找不到工作更像是一個安慰自己的藉口。人的一生就是一個不斷學習的過程，只有不斷的學習，不斷的改變自己，才能讓自己變得強大。

找工作還是創業？我想告訴你創業更辛苦，創業有風險，但是創業更有未來，創業會讓你的人生更精彩。希望你不要再給自己找不努力的藉口，說幹就幹讓自己擁有一個美好的未來，爬過山你就擁有輝煌的明天。

內向不可怕，可怕的是沒有內秀。

李白說：天生我材必有用。不是一句空話。

儘管李白對自己的一生並不滿意，可他卻說出了普遍存在的哲理。

內向的人絕非註定被人瞧不起，認為“被人瞧不起”的人，其實是“自己瞧不起自己”。

自輕者自賤，這也是古人說的。

再說說找工作的問題。

事實上，找工作這種事兒跟內向外向毫無關係，內向者可以做學問搞科研，外向的可以當商人從政治，人盡其才。

然而，題主真的是“內向者”嗎？要知道，內向也分“真內向”和“假內向”。

真內向是從內心深處瞭解自己的安靜，排斥喧囂和熱鬧，能夠踏踏實實沉浸在自己的世界裡對某一項事物認真研究，最終因形成內秀，在毫無徵兆的情況下突然成功。假內向是要面子的內向，是因為無能而造成的缺乏自信的表象，假內向的人，跟朋友嘻嘻哈哈，有熱鬧靠邊圍觀，腦子裡空空如野，心頭上火急火燎。假內向的人之所以找不到工作，完全是舍不下面子、顯不出能力、說不出道理、做不出成績。最後

膽哥認為，題主是假內向的人，這種人如果不能幡然醒悟笨鳥先飛，註定永遠被人瞧不起，也註定了永遠都找不到適合自己的工作。

內向的性格是一種籠統的說法。大體上它包括兩種情況。

一種情況是不喜歡社交，也不喜歡誇誇其談，自己享受一個人思考，一個人過日子的快樂。所以這樣的人自得其樂，他並不會，也並不在乎別人是不是看得起他。

另一種情況可能更普遍一點，這樣的性格內向者，其實是渴望和人交往的。但是因為他的內心比較敏感，在和人接觸當中處處小心翼翼。儘管如此，還是總是感覺受傷害，或者擔心自己傷害了他人。

這種內向的性格，在這個相對漫長的人生過程中，走過來還是有一些艱難的。這種性格並不是一天養成的，也不可能在朝夕之間就改變了。

其實好多個體認為的事實真相都是主觀感受。當一個人過度敏感的時候，他也會過度的解讀外界世界。就比方說走在大街上路過一個人，你看到他白了一眼。對待同樣一個行為的反應，因為人的性格不同也會不同。如果你是一個大大咧咧的人，你可能會把它當成一個笑話，或者是一件讓你覺得好玩的事情。反過來，假如你是一個內心敏感的人，可能會把這個路人的陌生人的眼光解讀為是對自己的蔑視甚至是敵意。自然而然的就會自尋煩惱，如果你是一個容易衝動，好勇鬥狠的人，可能還會因此招惹是非。如果是一個膽小怕事的，可能會暗自苦惱幾天。你說這多不值當啊。

明白了這個原理之後。每當你感覺到心情低落的時候，你就嘗試著去問一下自己。我這種心情低落是因為外界造成的，還是因為我的過度解讀造成的。假如一個人知道了大多數的煩惱都是自尋煩惱，那麼通過觀察和解剖這種煩惱，就可以慢慢的脫敏。從而減少煩惱，讓自己的人生過得更平穩淡泊，快樂積極。

希望我說的能夠對你有一點點幫助，祝好。