有條件的話，去旅行不失為一種好辦法，在旅途中，漂泊感會漸漸讓人覺得聚散離合只是尋常事。

若不能旅行，就去最熱鬧的火車站等地露宿一晚，強熬著不要回家，當自己是一個漂泊沒家的人，靜靜地欣賞身邊人來人往的眾生相。這樣第二天的時候，你會覺得什麼樣的過往都比不上回家洗個熱水澡上床。

那為什麼不去拍一部新電影?你怎麼知道這部電影是最好的?這部電影並沒有喜劇收尾不是嗎？那一定不是最好的。想得到幸福，就是離不幸遠一些，放過自己，不要讓不幸內耗你的人生，它讓你的情緒生了病，你不開心，太念念所以不忘，那就要學會放下。吃點兒甜的，忘記苦的，去沒有不幸痕跡，即別的“拍攝場地”轉轉，另一部喜劇一直在等你開拍，別讓他們等太久啊!

其實在這個世界上沒有什麼放不下的，想開了就放下了，完美的事情每個人都向往可是根本就沒有什麼百分百完美的事情，放不下有能怎麼樣，人總不能總活在過去總活到回憶中吧，多交交朋友多接觸下外面世界，放鬆心情放飛自我去接觸下大自然，我每次心情不好時我喜歡爬山，當你登上山頂，有種把大山踩在腳下的感覺，心曠神怡，心無雜念，其實有些往事呈封在心靈深處讓它隨過時間推移慢慢忘卻更好，往前走也許前面有更美的風景。

為什麼非要放下呢？

我覺得如果你真正的愛一個人 你是不可能會把他忘記的

我自己的親身經歷

忘記一個人沒有捷徑 時間會沖淡一切

念起即覺，覺已不隨

意識到自己腦子裡跟放電影的時候

深吸一口氣

閉上眼睛

眉頭放鬆

眼睛儘量往兩邊撇

試試這樣有沒有放下的感覺

是你自己想太多！沒有學輕重，你心態太重了！學會整理自己心情。心情是自己的，別人幫不了你，只能給你安慰建議。替代不了你放下心情！學會什麼無關緊要忘掉！裝下自己最寶貴不能忘掉東西和事！過去就讓它過去吧！高興能過一天，鬱悶過一天。既能都能過去一天，不如高高興興活下去。