說實話你這樣確實挺不好的。不過懷念前任其實大家都會，只是都不敢直說而已，我想你主要是不懂得捨棄和抉擇。

至於怎麼辦我的建議如下：

你是因為現任放棄了前任，說明現任擁有比前任更吸引你的地方。你現在會想念前任，只是因為跟現任相處久了，發現前任也有比現任更好的優點。兩者對比各有好壞，你需要做的是確認下你更喜歡誰？而不是一直這樣搖擺不定，最終傷害的是兩個人！

我想你之所以會想念前任，大致是因為前任還有機會吧！只有斷了後路，才能改變這樣的情況！刪除一切前任的資訊，或者遠離前任所在的城市，亦或者換聯絡方式都可以。如果你的前任一直求你複合，那你就決絕的拒絕，不要模凌兩可。

找個好朋友，傾訴你的苦惱，然後讓朋友幫忙監督，時刻提醒自己不能有越軌的行為。有時從旁人的角度，更能看出自己的問題所在。

條件允許的話，找心理醫生未嘗不是個辦法。專業人做專業事，你只是不懂得如何捨棄和選擇，專業人士總有他們的辦法幫你明確內心。

該怎麼說你呢？在感情方面來說你是心裡背叛，朝三暮四！有些人往往在分手以後很快找到了一個能代替前任的替代品，心裡其實還是放不下前任依然還愛著對方，但是有一點你要記住了，你們已經分手了？不可能在回到當初，不要在傷害別人啦！該放下就放下吧！彼此祝福對方，把那份愛埋在心裡，好好珍惜眼下的人。即使忘不掉也別在傷害對方，放過別人就等於放過自己。