看到這個問題，不禁回想起來以前的自己，剛當媽媽不久，同樣的迷茫無助。同樣的疲憊煩躁，同樣的感覺人生黯淡無光。焦慮得每天吃不下睡不好，動不動就想掉眼淚……

雖然不至於抑鬱，但是女人的不易，當媽的難，感同身受。（其實千古以來，當母親都不容易）。

現在雖然也還是一個人帶孩子，但是卻完全不同了。因為有了事業，有了更篤定的未來。對孩子的教育也完全胸有成竹，生活也過得充實快樂。以前的陰霾早就一掃而光。

為什麼女人會覺得一個人帶孩子這麼累呢？

我分析無非這幾個原因：

1、新媽媽對帶娃不在行，孩子的吃喝拉撒睡佔據了自己大部分的時間，不知道如何帶娃更輕鬆。

2、喪夫式育兒，老公工作忙不幫忙，也不會體貼，一個人帶娃苦無處訴。

3、沒有自己的工作事業，沒有興趣愛好，沒有精神寄託。

5、經濟條件不寬裕，花錢不順暢。柴米油鹽生活，常精打細算，為五斗米折腰。

6、家庭關係不好。孃家或夫家的家人關係有矛盾。

那怎麼辦呢？我給你幾點建議：

自己的孩子自己帶，別人沒有幫你的義務。幫你帶是情分,不幫是本分,沒有什麼理所當然。老人家年紀大了，他們已經帶大了自己的孩子帶了幾十年，好不容易可以輕鬆安享晚年，就別再苛求他們什麼了。想想我們到了老年，也許也想樂得輕鬆不想過得那麼累。

平常心便好。

男人當了爸爸後也面臨一個角色轉變，成為一家之處，需要養家餬口，壓力也不小。在外面說不定還要受領導的氣，同事的排擠等等。每天風裡來雨裡去的，遇到再大的難題也得自己扛，不能讓妻兒受到委屈……

夫妻關係大多在有孩子的前幾年容易出現矛盾，多換位思考就好了。

一個人無聊的話，可以多帶孩子出去玩，結交一些好友。尤其是年紀差不多的媽媽。因為孩子同樣的年齡段遇到的問題都是大同小異的，有個夥伴一起能夠多交流，分擔一些煩惱，育兒就會感覺輕鬆很多了。

結交媽媽好友很簡單，線上可以找一些同城或者同齡的圈子社群。線下帶孩子去公園玩，就可以遇到差不多大年齡的孩子。孩子們玩在一起，媽媽也很容易談得來的。

多帶孩子出去走走玩玩，見見世面。同城的各種大大小小的遊樂園，公園、動物園等等。遊山玩水，短途長途都行。也讓自己放鬆一下心情。天天在同樣的環境下，是比較容易煩躁的。換一個環境，也許心情就好很多了呢。

而且帶孩子出去見世面，對孩子來說非常重要哦。可以帶給孩子不一樣的體驗感受，啟發孩子的大腦。

可以帶孩子回孃家住上一段時間，感受一下孃家人的溫暖，回味一下自己當女兒時的溫馨和感受一下育兒方知父母恩，用親情洗滌一下疲憊的心靈。

也可以去探訪一些親朋好友。讓孩子也感受一下親友的關懷。

可以上網查一下，有非常多的好看又美味的兒童創意美食。

我記得我以前為了孩子新增輔食，就特意學了好多各種創意兒童餐，水果拼盤，還有烘焙，孩子吃得開心，我也做開心。

美食是最好的治癒。現在他還經常嘮叨我不給他烤麵包了呢。

每個人都有一些興趣愛好，可以重新拾起來。

我也是在孩子三歲的時候就重新拾起了自己的愛好：寫作。現在寫作成為了我不可或缺的生活的一部分了。也成為了事業的一部分。

給自己列一個清單，想做的事，一個個去完成，對未來充滿期待。

要記得：未來的驚喜在未來的路上。

生活一定會好起來的！加油！

換個思路 -

跟孩子分享你的真實感受，

累了就躺下，

讓孩子學著為你做點什麼，

哪怕倒杯水、捶捶背、煮個面...

自己休息了，

順便把親子教育也做了，

兩全其美

我很理解這種感受，之前一度懷疑自己抑鬱了[泣不成聲]後來我自己想辦法慢慢調整，總算是好了很多。給幾條建議，希望你能儘快調整過來

1.天氣好的時候可以多帶孩子下樓溜達，在小區裡應該有很多同樣的寶媽或者姥姥奶奶，大家一起帶娃可以開啟思路

3.慢慢的結識了更多的寶媽後，可以帶著寶寶去別人家做客，時間可以不用太長，兩個小時左右，這樣對寶寶的成長和社交意識發展也很有積極作用[小鼓掌]

4.你也可以在晚上寶寶睡著以後聽一些放鬆的音樂，調整一下白天煩躁的心情[笑]

5.週末跟老公孩子一起去公園散散心，多跟家裡人分享內心的感受，好的壞的都可以，不要憋在心裡，要傾訴出去祝你好運！快快脫離煩躁情緒，寶寶也會感受得到[比心]

目前正在遭遇，寶寶17個月了，正是調皮的階段，不能去的地方非要去，不能玩的地方偏要玩，農村寶媽，院子有土地，做飯是燒柴火的，她爸每天5點上班，21點回來，這是前提，昨晚，用大鍋燒開水，前腳提著熱水瓶準備去灌開水，她後腳跟著，馬上到我跟前摔一跤，眼角立刻鼓起來了一個血包，抱著去衛生室，衛生室人說，你可以中午燒水啊，可以等她爸回來再弄啊……真的，我想說，中午燒水就有人帶孩子麼？一次次的到崩潰邊緣，可能，真的，沒有經歷過得，真的沒辦法理解，所有人都說，娃可憐的，娃遭罪的，你一個人要帶好，專門帶，我想問，大人不用吃飯麼？不用洗衣麼？家務不用做麼？這個社會，越來越理解那麼多的姑娘不願結婚的原因了。

首先，我想說，請記住，任何人都可以放棄我們的孩子，但是我們自己不能，人和人都可以說我們孩子不行，但是我們不能，因為他們是我們的孩子，父母需要學習，如果真的覺得拿孩子沒有辦法了，那就放下以前的所有，重新開始，我們從零開始，父母好好學習，孩子天天向上，相信只要我們努力，總有方法，千萬不要做語言的巨人，行動的矮子，記住，孩子是我們賦予的生命，孩子是我們自己的孩子，所以需要我們不斷提升自己的能力，才能更好的教育孩子，錯了不怕，停下來就是進步！加油，相信你！

是呀，我特別能理解一個人帶孩子的不易，沒有幫手，一天24小時待命，要是生病了就更累了，要想睡個好覺那是很難的，吃飯將就，能吃飽就好。等孩子上幼兒園了就好些了，所以要努力堅持。

上班去，女人帶孩子做家務大才小用，出工資給老人帶上班去，上海女人都上班，沒有人靠男人吃飯。屬於寄生蟲年輕輕的不上班在我們上海沒有這種人，

帶孩子是世界上最快樂的事，怎麼哄他，怎麼逗他，怎麼教他，給他做飯，給他穿衣，陪他說話，唱歌給他聽，晚上睡覺前還給他講故事，手把手教他寫字，識字，畫畫，問他為什麼哭？問他哪裡不舒服？問他是喜歡爸爸，還是喜歡媽媽？問他幾歲了？姓啥？叫啥？想不想出去玩？…讓快樂伴隨著自己的孩子，時光就過得特別溫馨，特別快，不知不覺小孩就長大。從一兩歲起，就要關注小孩的思想和動態，發揚優點，糾正缺點，提高個人素質，培養他們的自覺性和獨立思考及獨立生活能力。

正常的啦，特別是自己一個人從早到晚的帶。我一個朋友就是這樣，她說晚上有時候孩子吵鬧不聽話總忍不住想罵他，打他。

如果可以的話儘量讓家裡其他人一起幫忙帶一下孩子，這樣對孩子的成長也有好處。近期是特殊時期不能出門可能更煩，特別數孩子不聽話的時候。正常大家之間相處久了可能也會覺得有點煩死你，儘量擺正心態。如果孩子能聽懂你的話了，儘量找點事情給自己做，也讓孩子跟著自己玩。

答：有我累嗎？

1、七十年代，知青的我既教書又帶孩子。（孩子爸爸在六裡以外的中學任教，週日才團聚。）

2、寶寶放在宿舍，我去教室上課，下課跑去瞧一眼，孩子滿臉轉奶，只見白茫茫一片，連眼睛都找不到。

3、經常遇到，突然下雨，尿布需要收，學生需要管，孩子需要吃，煤油爐出故障……

4、孩子蹣跚學步，我去三裡以外開會，晚上回來時，只見小孩與幾位大孩在橋上，褲子像筍乾一樣硬（當時沒有尿不溼）

5、由於沒人照顧，所以孩子只能一直躺，頭扁得像剷刀。

6、生怕家長認為我獨自帶孩影響教學，所以拼命努力，每一次統考總是名列前茅……

寶媽你好！

寶媽的心情我特別能理解，因為我是雙胞胎寶媽，我家寶寶現在十個半月了，平時都是我和我婆婆兩個人帶，孩子吵的時候都沒時間做飯吃，乖的時間還好一些。吵的時候真的很煩躁，很焦慮，但是隨著寶寶越來越大，我越來越覺得幸福，每次看到寶寶對笑，粘我，用小手摸我，著急的時候就叫媽媽，看我要走的時候一直朝我身邊邊爬邊叫媽媽，我的心感覺就融化了一樣。

有時候我在想這麼點點大的孩子他們什麼都不懂，什麼也不會，就這樣來到這個世上他們會不會害怕？會不會害怕遇到不好的家庭不好的父母？如果他們害怕他們要怎麼辦？他們那麼小，什麼都做不了，反抗都不會，如果我兇他們，他們得多害怕啊。這樣想想我就好不忍心，連兇我都捨不得。我想就算要兇也得稍微大一些，寶寶這麼小我怎麼能煩他們，兇他們。

寶媽希望你能儘快調整自己的心態，寶貝來到我們身邊不容易，我們要好好愛護他們，他們很快就會長大。

這是肯定的。

時刻需要留心，不會有充足的時間讓你完成任何事，基本有頭無尾。也就剩一些碎片化的時間，如果利用好，應該就沒這麼多煩惱了。

首先吧，我覺得，你得端正態度，變被動接受為主動付出。你的工作是照顧小孩，而且是自己的小孩。快節奏的時代，現代人普遍“急於求成”，靜不下心來。

怎麼辦呢。我覺得，如果比較喜歡玩手機或看電視，可以適當調整為成“慢節奏”的方式，比如讀書看報，或是做一些簡單的手工等，那些不需要大量且連續時間的東西。

然後，你可以適當用好奇的目光看待孩子，比如驗證網路上的育兒經驗，以及一些權威科學的方法是否準確等。反正，人嘛，有好奇，就有動力。

最後，可以適當參加各種親子活動。在一個大環境裡，互相分享或吸收育兒經驗，孩子有伴，大人也有話題，便不再覺得苦悶了吧。

當一種行為變成習慣，你的煩惱迎刃而解。