我兒子一開始就不怕，三歲體檢抽血還是怕，但是就是怕疼，不怕醫生。家長還是從自身找原因。我們從小給他看醫生類的繪本，去醫院或者打預防針的時候也告訴他，醫生是守護我們的身體健康。所以他一直對醫生信任和崇拜。每一次不舒服，都會自己提出看醫生。打預防針現在都不哭了，也不用揪著去，自己安慰自己，這是為了我的健康。

最主要別拿醫生嚇他，警察同理。

有次體檢，有個媽媽帶著兩三歲的男孩兒，正是調皮的時候，他媽就嚇唬他：你再亂跑，我就去那邊讓醫生給你打個針。唉，何必呢……這孩子肯定怕醫生啊。

孩子恐懼跟自己的經歷和大人的態度有關。

我覺得要消除這種恐懼可以採取如下措施。

一、提升孩子的認知

孩子之所以恐懼是因為不瞭解，因為不瞭解所以才會恐懼。如果透過繪本閱讀讓她知道其實醫生並不可怕，只不過是為了幫助她解決身體的困難，她應該會慢慢放下心結，接受醫生。

二、跟孩子做假扮遊戲

目前市面上都有玩具，比如打針遊戲，看病遊戲，讓孩子做醫生，家長做病人，在遊戲中讓孩子明白醫生是可親的，沒有那麼可怕，做得多了，孩子自然會放下戒備，不再那麼恐懼不安。

三、改變孩子先改變自己

讓孩子放鬆的前提，家長自己先放鬆。換句話說，如果家長看到孩子看病神經繃的緊緊的，孩子又怎麼可能輕輕鬆鬆去就醫呢？

說一個我孩子的經歷。

我兒子由於小時候特怕打針，老人就幾個人按著他打，這樣的結果只會讓孩子更加害怕。

很長一段時間，只要看到枕頭，他就反感，激動時會搶奪。

後來有一次，媽媽陪他去打針，媽媽說，不用害怕，也不贊成幾個醫生一起按著給他打，並放一些舒緩的樂曲調節他的情緒，後來他漸漸放鬆，慢慢地接受了打針。