快到四個月的寶寶厭食？一般來說，寶寶六個月之前都是建議純母乳餵養的，您說的厭食是寶寶不喝奶還是不吃輔食呢，如果是不吃輔食，這完全是可以理解的，也是不必焦慮的，建議您6個月以後再新增也不晚.

值得注意的是，寶寶一歲前都是以喝奶水為主的，即使是輔食也是像零食一樣，淺嘗輒止的。寶寶的胃就像他的小拳頭一般大小，所以寶媽要注意控制份量，不要讓寶寶吃太多了喔。

1.創造安靜的吃奶空間

寶寶從四個月起就慢慢有了自己的思維方式，對周圍的一切事物都很好奇。當寶寶把專注力都放在外在事物的研究上時，就可能出現厭食的情況。建議在餵奶時選擇寶寶比較熟悉、安靜的場所，減少外在因素對寶寶的吸引力。

2.增加活動量

適當增加寶寶的活動量，有利於產生飢餓感，增進食慾。比如可以根據寶寶的月齡讓寶寶練習翻身、爬行或者走路。另外，藉助健身架和泳池也是不錯的選擇。

3.及早鍛鍊寶寶自己吃飯

新增輔食後，有的寶寶可能是因為想自己吃，所以拒絕餵食。媽媽可以把食物做成適合寶寶握著的長條手指形狀，讓寶寶享受自己動手進食的成就感。另外，大人最好和寶寶一起進食，讓寶寶感受到吃飯的氛圍，並模仿大人的吃飯動作。

4.不要給寶寶造成心理障礙和壓力

不要在吃飯時因為任何事情斥責寶寶；不要因為寶寶吃得多就表揚，吃得少就批評；也不要催促寶寶。如果寶寶出現了厭食的情況，媽媽要有耐心，不要責怪寶寶，而要幫助寶寶去改善。

5.避免頻繁更換奶粉

如果更換配方奶後出現厭奶的情況，很有可能是寶寶不喜歡新配方奶的味道，因此要避免頻繁更換奶粉。換的時候要採取循序漸進的方式。

6.合理補充微量元素

微量元素缺乏也會導致厭食，比如鐵元素缺乏會引起缺鐵性貧血，進而影響食慾，鋅元素與味覺素的形成有關，缺鋅也會引起厭食。因此要注重均衡日常飲食，如果缺乏微量元素要先透過飲食調整，嚴重時還需要在醫生指導服用補劑。