一種原因是，內心敏感，傷春悲秋，就像林黛玉，落花無意，她卻會顧影自憐。這樣的人多看勵志書，給自己打造一顆堅定而強悍的心，勇敢的人，悲憫的是眾生，不會顧盼傷懷。

另一種原因是病，因為各種不愉快的壓力糾結在一起，不能釋懷，日積月累，形成了抑鬱症，（或者是內分泌失調形成的抑鬱症，例如，更年期抑鬱症，還有產婦抑鬱症）。如果你長期心情壓抑，胸悶氣短，總想長出氣，嚴重時失眠，覺得活的沒意思，死就是個解脫。勸你去醫院，看看醫生，這病可以治，只要聽醫生的話，堅持治療，一定能走出陰霾。治療的同時，別忘了加上內心的鍛鍊，多看有意義的書，一是分散一下傷感的情緒，二是強大一下內心的承受能力，只有自己強大了，才會百毒不侵。

哀莫大於心死，最可怕的是不喜不悲、無慾無求、更無淚，內心一片荒涼、行屍走肉般度日子的那種低潮情緒。這種情緒的前期鋪墊錯綜複雜，基本都是因為對一切失望透了的綜合累積，很難開釋，可以算是抑鬱了。

而你，還可以哭出來，還可以流淚，那就問題不大，估計是身體小恙或者小願望沒有滿足而導致的類似於撒嬌的小情緒，只要身邊人多加關懷體貼滿足你，估計也就能好了。

祝題主早日開心起來！

有句話說的好，大凡能說出口的苦，就不是苦，我有過同樣的經歷，從小到大我都很愛哭，有段時間夫妻感情出了問題，自己做了很大的努力並沒有什麼起色，我痛苦不堪，傷心欲絕，在單位由於工作出色，得到領導的各種表揚和獎勵，又被一些小肚雞腸的同事妒忌，聯合起來想盡辦法的整我，莫名其妙誣告你，欺負你，我很無助，但我又不想把我的傷心事告訴父母讓他們擔心，也不想告訴任何人，因為我知道女人不能輕易在別人面前揭開自己的傷口，因為真正同情你的人很少很少，為了不讓欺負我的人得逞，在單位，表面上總裝著什麼都沒發生的樣子，開開心心的工作，回到家裡關上門蹲在門口的瞬間眼淚就撲簌簌掉下來，傷心，非常傷心特別是到晚上，夜深人靜，更委屈，流淚已抒發不了自己的痛苦，想失聲痛哭，想撕心裂肺的痛哭，但又害怕鄰居聽到，就蒙上很厚的被子使勁的哭，哭到枕頭溼透，現在想想自己都可憐自己。