順產坐月子有30天、40天、50天，一般根據個人情況而確定自己坐月子的天數。坐月子護理重點是預防子宮內、外上傷口及乳房感染，預防感冒等。保護好產婦的哺乳功能，保證生理和勞動功能逐漸恢復。

月子一般護理：

1 產後24小時內應該臥床休息，消除產後疲勞。24小時後，可以適當起床活動。

2 每天應該沖洗或擦洗外陰，應該用消毒的會陰墊，避免會陰感染。如果會陰有傷口產婦，應該用紅外線照射傷口20~30分鐘，每天3次。如果會陰有縫線，與產後一個星期拆線。

3 產後4~6小時產婦應該排尿。

4 產後注意宮縮情況，每天測量宮底高，以瞭解子宮復舊情況。

5 一般鼓勵提倡母乳餵養。

6 產婦應該食高能量蛋白飲食，但不要進食辣、油膩食物，更不能飲酒。

注意事項：

1 產後一個月後進行室外鍛鍊。

2 產後室內要保持空氣流通。

3 產後6周後禁止性生活。如果是難產或產褥感染者性生活更要延長，並不能作重體力勞動及下端時間過長，避免子宮脫垂。

4 產後產婦應該慎重用藥，避免用藥後對嬰兒影響。

5 產後要做好避孕措施。

希望這回答能幫助到您。