支付寶刷步，螞蟻森林種樹，每天領取能量

我最牛，誰有我走的多(ノ๑`ȏ´๑)ノ︵⌨

(騙騙自己罷了)

平安刷步，可以領取權益之類的

可以作為每日步行距離的參考，但還是現在一定的誤差的，如把手機放在一個動態搖動的地方，就會產生虛假的步行資料，如放在上衣口袋裡騎腳踏車，則不會計算你的運動資料等等。但作為一種自勉行為，還是有價值的。

步數來自手機動態運動:步行，騎腳踏車，騎電動車帶震動性的。

具體方法與步驟:

三，進入快走小程式後，直接同意授權快走小程式，才能獲取你的暱稱及影象。當然，這裡不會獲取個人其它方面的任何隱私和資訊。四，當[快走]小程式獲得你的授權後，就可以進行當天的步數兌換了。兌換後就可以免費參於步數換紅包，或者當你的步數積累達到足夠的數量時，還可以免費兌換相應的禮品。

要想步數增多，可多邀好友參於進來，你還可以獲得好友步數的提成了。

同時，自己也要記著每天都去[快走]小程式進行步數兌換。這樣才會步數越來越多，增長的也會越來越快。當然，這裡還有一個條件，那就是公益慈善事業。你若有愛心，可每夭把你3000步以上的步數捐獻到扶貧救難的公益慈善事業當中去。也算是好事一件。

說二句，搖步器是用來監督，那些鍛鍊不自覺的人。一個能照常鍛鍊，風雨無阻，至直適宜為止，就不需要什麼跑步器搖步囂了，多此一舉，畫蛇添足。希望那些不監不煉的朋友，不要在裝腔作勢啦，一百步，一千步，一萬步……。自已煅個煉，自已收益，還想天上掉個金娃娃？你就腳踏實地的跑起來吧，搖步器最好忘在家。淺淡搖步器，個人觀點，不足指正。