謝謝邀請我這粗糙的漢子來回答。嗯，吶我用非專業的角度講講這個。首先你得有個寶寶(親不親生不重要，沒有爹或沒有媽問題不大。建議寶寶用正常合法的渠道獲取。當然，你有心大的朋友願意把他的娃借你玩也成)然後得有一池水、毛巾、寶寶充飢用的奶製品(建議母乳、新鮮熱乎的旁邊隨時備用，母乳對寶寶成長灰常重要，獲取、使用方法請猜)接下來就應該是寶寶泡澡了。水溫肯定要比咱哥幾個洗澡低，因為寶寶面板嫩嘛，我覺得用舌頭試靠譜。然後就給寶寶戴專用游泳圈在脖子上，必須寶寶掉不出去還舒服能呼吸。動作要領小心再小心！(因為不管寶寶從哪兒弄來的被你玩壞了你丫估記都屎得灰常灰常難看)然後是放入池內。輕輕放下去讓寶寶適應後再放手(切記不要像下餃子一樣丟下池，如果你問我為什麼我就問你是不是傻？)我尋思應泡不了多久，像咱們去足浴城那樣泡澡肯定不合適。具體時間我不清楚，吶哥幾個自己看著辦吧。泡完就撈起來……額……輕輕抱起來輕輕擦乾。然後寶寶肯定餓了，你準備的新鮮熱乎的母乳就可以給寶寶餵食了。以上程式完全瞎編，老納也不知道系統怎麼會問我！所以千萬別照以上程式給寶寶泡澡。講完收工！回見哥幾個……

多小的寶寶呢？十個月前的寶寶建議用脖圈，大點建議用坐圈，六七歲了就建議用大的腰圈了。

游泳很明顯，需要準備個游泳圈，還有泳池，或者寶寶還小可以用大浴缸，還有就是適宜溫度的水，一般游泳用28～30度就差不多了，畢竟寶寶身體都在水中，太熱吃不消。

寶寶游泳最好是飽肚子，喝奶後半個小時以後，不能空腹，游泳是個很耗體力的運動。運動時間也要控制，可以從五分鐘開始逐漸增加，小孩子最多十五分鐘左右，大點的最多半小時，不然面板會水皺。