子宮恢復得更好

女性懷孕後，子宮隨著胎兒的增長會不斷擴大，直至寶寶分娩，在這個過程中子宮會被增大到孕前的500倍左右。寶寶出生後，子宮在慢慢地進行收縮恢復。 其中子宮體的恢復需要6周（即42天左右）的時間才能恢復至孕前大小；胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需要42天。尤其是剖腹產媽媽，需要的時間更為漫長。如果能夠坐滿42天，子宮恢復的情況會更好，媽媽將來不容易落下病根。

如果在坐完30天月子後，產婦就開始劇烈活動，這時子宮還未完全收縮好，可能會影響身體的恢復進度，等到1年之後，明顯地感覺到這類產婦身體各方面素質沒有坐滿42天月子的產婦好，嚴重時還可能引起子宮脫垂甚至是影響再次妊娠。

30天月子跟42天月子，肯定是有差別的，畢竟是生孩子，不是做其他什麼事。即便是順產的產婦，坐30天月子跟坐42天月子也是不一樣的。那30天的跟42天的差別在哪呢？回答這個問題前，我們還是先來了解下，為什麼有人坐30天的月子，有人坐42天的月子。

為什麼有人坐30天的，有人坐42天的？

其實，在過去產婦做的都是30天的月子。為此，我還問過我媽，她說，她們那個時候坐的都是30天的，哪有什麼42天的。就算你想坐42天的，依當初的條件恐怕也很難。所以，有時，是大環境決定你的月子該坐多少天。比如，在以前戰爭年代，可能都沒得月子坐。

現在條件好了，產婦護理方面的知識非常普及，大家都能輕鬆地獲取到。產後身體各部分要完全恢復好，得經過6周的時間，甚至，如果是有併發症的，可能要8周以後才可以。慢慢地大家就有這個意識了，坐滿42天才算坐月子。而且現在都是產後42天回醫院檢查身體，檢視恢復情況。

只坐30天和坐滿42天的產婦，有哪些差別？

我跟我妹同是剖腹產生產，我妹的月子坐的是30天，我的月子坐的是42天，我來說說有哪些差別。

1、心理上的，對能不能洗冷水的問題，會特別注意。坐30天的出了月子後，我妹還會禁忌一下，畢竟才30天剛滿月。比如，經常聽人說：“她才出月子，身子還很虛，還是要禁一下。”如果是坐42天的，就會直接洗冷水，不帶想的。我坐滿42天后就是如此，啥也不用想，該洗就洗。

2、身體上的。如果是年齡大點的，還伴有併發症的，產後恢復更需要時間，只坐30天就出月子，然後做各種家務，身體肯定會影響。雖然我妹做30天的好像也沒啥，因為畢竟年輕，再加上，我們那對剛出月子的產婦還是很照顧的。對產婦來說，唯一的區別就是能出來走動了，因為月子期間一直窩在房間裡，哪都不能去。

3、關注度，最明顯的就是受到的關注少了。如果坐30天就出月子的，首先婆婆老公會很容易忽視產婦的身體或感受。認為都滿月了，身體應該恢復，該幹嘛幹嘛，不要矯情。但其實，有不少女人的身體體質，由於生孩子後會變得更弱。如果只坐30天月子顯然是沒那麼快恢復的。

但如果坐的是42天月子，身體就能得到更多的恢復。當初，我坐月子時，孩子爸以為30天就可以出月子了，想早日解脫，但我堅持坐42天，多休息了兩個禮拜。能多坐幾天，在這個時候，都是好事。

所以，產婦一出了月子，有人就認為你不該需要照顧了，該幹嘛就要幹嘛了。

如果沒坐滿42天，會造成哪些後果是不可逆的？

“不可逆”，聽上去，有點恐怖，它表示再也不可能逆轉了。不管可不可逆，如果沒坐滿42天月子的，對身體多少還是會有影響的。像子宮的恢復時間是6周，剛好42天。如果過早地做體力活，肯定有會影響。比如，有的產婦即使是42天了，“惡露”還沒幹淨，也就是說子宮還有待恢復。如果不到42天就忙開了，可能會導致陰道出血等情況，繼而推遲子宮恢復的時間。（附圖：產後子宮、骨盆的恢復時間表）

除此之外，如果月子期間沒做好，可能還會有以下3點不好的後果：

1、偏頭疼。如果，月子期間產婦帶孩子熬夜得不到休息，有可能會頭痛。當初懷孕期間我頭痛過一次，真的是太疼了，疼起來讓人煩躁，很害怕生完孩子以後還會頭痛。所以，月子期間我格外注意，儘可能的多休息，到目前為止，還沒頭痛過。

2、腰腿疼痛。很多人說月子沒坐好，會腰腿疼痛。我月子期間，也就是月子的第13天，我的腳被雨水打溼過。當時，去醫院接照藍光(有黃疸)的女兒回來。去的時候，天陰沉沉的我一時忘了換鞋，結果，回來時下起來了雨。醫院大門口有個斜坡，雨水順著坡往下流，我也顧不了那麼多了。因為穿的是月子鞋，可想而知，踩在雨裡是什麼感覺。回到家後，我趕緊燒姜水泡腳。還好，目前為止，沒有腿疼的可怕後果。

3、眼睛疼。有人說，月子期間不要看手機，不要流淚，否則很容易留下月子病。我整個月子都在看，似乎對我沒啥影響。其實，這也得益於我在孕期的規律作息。懷孕時，我每天晚上9-10點左右就睡覺，第二天7-7:30起床，備孕期間時間也相對規律。所以生了孩子後，我眼睛以前有濾泡性結膜炎的反而好了。所以，還是要底子厚，如果在這之前沒有好的底子，還是要規規矩矩的休息好。休息好了，抵抗力也才會好。

總之，因個體差異的存在，不管產婦做多少天的，只要月子期間沒做好，身體總會有這樣那樣的問題出現。所以，為了產婦的健康，家人還是要多多照顧，無論是身體上還是心理上的。

因為媽媽好，才會對孩子好！

坐月子從字面意義上來看是坐一個月，也就是30天。在以前老人們都是坐30天，並沒有42天的說法。隨著時代的發展，知識女性步入了生育年齡，接觸的孕育知識越來越多，就都瞭解了一個新的時間，那就是坐月子是42天。所以，在這個問題上，老人和年輕人之間還會發生一些爭執。

妹妹是剖腹產，她計劃坐月子42天，請月嫂2個月，婆婆卻說“我們那時候都是30天，也沒見出什麼事，現在怎麼就變了呢？”妹妹感覺很委屈，認為“終究不是自己的媽，不知道心疼自己！”

她又問她媽媽，媽媽也說“以前就是30天，能坐30天的就已經很不錯了，有的不出月子就自己幹活了，以前可沒人幫你照顧孩子，沒人幫你幹活！”

妹妹這才理解過去都這樣，但是現在都流行42天，她又有些糾結了。我倒是勸她坐42天，因為這是有科學依據的，以前沒有這方面的知識，稀裡糊塗的過，現在可不能對自己不負責任了，有些後果是不可逆的。

坐月子只坐30天和坐滿42天的產婦，有什麼差別？哪些後果是不可逆的？

子宮恢復有差別

我們民間都叫坐月子，在醫學上稱為“產褥期”，是指生完孩子後6周的時間，每週7天，計算下來總時間是42天。從生理上來講，生完孩子後，子宮的恢復期是6-8周，所以坐月子42天是從子宮的恢復角度來說的。

出院以後，我們會接到醫囑，告訴我們42天之後去複查，也是因為這個時間檢查才有意義，這時大部分的產婦子宮恢復很好，檢查可以一次通過。在30天，很多產婦子宮沒有恢復，去複查也會給產婦心理增加負擔。

所以，坐月子42天，有利於子宮恢復，恢復得好，以後不會落下月子病，這是不可逆的變化。

體力恢復有差別

很多產婦在30天的時候，體力還不是很充足，走路都有些氣喘吁吁，還容易出虛汗。這種情況如果提前結束月子，開始從事體力活、開始減少營養、開始接觸生冷辛辣刺激的事物、開始接觸涼水這些禁忌的事情，會對身體造成傷害。

所以繼續延後坐月子只42天，按照坐月子的規矩辦事，補充更多的營養，得到更好的休息，體力恢復更好，以免延長身體恢復時間。

惡露排出有差別

一般來說，惡露在30天就會完全排出，但是如果不注意護理，會刺激子宮，導致惡露延後排出。記得第一次坐月子30多天的時候，自認為沒什麼大事就吃了一點涼的水果，忽然又排出了很多惡露，還伴隨著隱隱的腹痛，很不舒服。

所以，過了30天也不要大意，繼續保持坐月子習慣到42天，這時就不會再額外排出一些惡露了。身體有這些表現可以出月子

每個產婦的情況也會有些差別，有的30天就會恢復很好，有的則要42天甚至兩個月，所以在時間的基礎上，還要看身體的表現，確定自己是否可以出月子。

子宮恢復原位了

懷孕後，身體變化最大的部位就是子宮，子宮恢復好了，就意味著身體其他器官也恢復得不錯，所以可以根據子宮恢復情況確定是否可以出月子。很多媽媽不太確定子宮是否恢復正常，可以找醫生幫忙判斷一下，醫生會通過按壓肚子，確定子宮的位置。一般社群衛生的醫生會定期到家裡檢查，請她幫忙確認即可。

身體有力氣了

如果感覺身體比較有力氣了，走起路來精神頭很足，也不再出虛汗，做什麼事都得心應手，不會感到疲憊不堪。這就說明身體恢復的不錯，可以不用再小心翼翼了。

惡露乾淨了

如果惡露排乾淨了，已經一週沒有再排惡露，說明惡露確實不會再來了，這時可以解除一些禁忌。因為每個人的體質不同、分娩方式不同，惡露乾淨的時間也不一樣，所以要自己進行判斷。

總之，坐月子對於女人來說是人生中重要的階段，做不好月子毀一生，本著對自己負責的態度，還是重視坐月子的時間和感受吧！

我說那得等我痛過一陣以後打，他說可以，麻藥打完以後醫生問我要橫剖還是豎剖，我問橫剖是不是好得快，他笑著說都一樣的，我說那就橫吧[大笑]然後手術就開始了，完全沒有感覺就已經劃開肚皮了，要不是孩子胎頭高按了一下我都不知道已經被剖了，全程十幾分鍾，寶寶出來了，醫生說是個男孩，寶寶哭了我笑了

1、子宮恢復得更好 女性懷孕後，子宮隨著胎兒的增長會不斷擴大，直至寶寶分娩，在這個過程中子宮會被增大到孕前的500倍左右。寶寶出生後，子宮在慢慢地進行收縮恢復。 其中子宮體的恢復需要6周（即42天左右）的時間才能恢復至孕前大小；胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需要42天。

尤其是剖腹產媽媽，需要的時間更為漫長。如果能夠坐滿42天，子宮恢復的情況會更好，媽媽將來不容易落下病根。 如果在坐完30天月子後，產婦就開始劇烈活動，這時子宮還未完全收縮好，可能會影響身體的恢復進度，等到1年之後，明顯地感覺到這類產婦身體各方面素質沒有坐滿42天月子的產婦好，嚴重時還可能引起子宮脫垂甚至是影響再次妊娠。

2、面板更好

在懷孕期間，媽媽們體內的內分泌及身體的各項系統發生了改變，再加上生孩子時損耗大量的精氣和元氣，造成產婦氣血兩虛的情況。若月子只坐30天，很有可能會休息不夠，看起來還是很虛弱，臉色差勁，面板粗糙，愛長痘。

但若是休息了42天，在這段時間進行好好地調理與休息，人體內分泌及身體其它系統恢復正常，看起來整個人的氣色更好，面板也不會有什麼問題。等到1年之後，會發現42天后出月子比30天后出月子的女性，面板和身體素質都更好。