首先是自我安慰並暗示自己:像我這樣絕望的人世間上多的是，沒有什麼可怕的！所以，自我精神上的內在動力比起親朋好友的勸說還頂用得多還容易度過其絕望的時刻呢。我身邊有個朋友，大學畢業後考上了一個縣級政府機關工作，一路來工作任勞任怨，勤勤懇懇，兢兢業業，事業上得到不斷的提高和進步。當他正是如日中天奮發向上的時候家裡突然遭到了天災橫禍，父親在開車往城市的途中被連日暴雨造成山體下滑而被活埋了，同車的還有他的母親和一個親弟弟，這突如其來的厄運給我朋友他一下子造成了精神上幾乎崩潰，三天三夜滴水不沾不睡，後來在他的至親好友（我也參與了其中）安慰下才逐步開始吃點東西，有時候也睡一下，精神上有所恢復，但外人的安慰或勸說始終都無法開導到他，最後還是由他自己振作起來。起初他想到了自己已經失去了一切，想到了絕望，曾經想到了要死，正在這生死一念之差的時刻突然間被電視上的一個故事被開脫了，因為故事情節上有個勵志說法:人生要做到常“三看”（這“三看”是:到醫院看看，當你看到臥床不起的病人，你就會感到健康的可貴;到監獄去看看，當你看到已經失去自由的犯人來說，你就會覺得自由的幸福;到殯儀館去看看，當你看到不管他們生前擁有幾多財富或者多麼貧窮到此始終是灰飛煙滅。）所以朋友他看到此那麼有正能量的勵志解說後突然看開了，想到了自己有什麼理由看不開和想不通的呢。從此以後他化悲痛為力量把家搞好，把工作做好。不到幾年，由於我朋友他的工作表現和能力終於被組織上提拔到鄉鎮下面去當了個鄉鎮黨委副書記併兼任鎮長了呢。