肯定跟脾胃有關係了

可以看看孩子舌頭顏色舌苔厚不厚，是不是積食了，積食也會大便乾硬；脾胃氣虛，也會大便乾硬

小孩4歲大便乾硬怎麼辦？

首先我要知道小孩每天吃的都是啥，每天喝多少水，活動量的多少，幾天解一次大便，解大便費力嗎？

感謝邀請！有很多情況會導致孩子大便幹，不能盲目判斷。最好你能詳細描述一下孩子平時的飲食情況，大便幹這個現象持續多久了，乾燥之前有沒有感冒生病……孩子的舌苔怎麼樣，有沒有發白發厚？除了大便乾燥有沒有口氣等等。多瞭解一些，我們就好判斷應該怎樣調理了。

一般來說，引起小兒大便乾燥的原因主要有這幾點：

1、飲食不當。平時喝水量太少或偏食、挑食，吃太多油膩、上火，不易消化的食物。

2、腸道菌群的失調。因為飲食不當或者生病導致腸道菌群失調，也會導致大便乾燥。

3、平時運動量太少。平時運動量太少，腸胃蠕動緩慢，引發便秘，大便自然乾燥。

4、作息不規律。作息不規律導致腸胃功能紊亂，引發大便乾燥。

可以這樣做：

1、每天多喝白開水，喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動，如果孩子不想喝白開水，可以適當新增些蜂蜜，有助於滋潤腸道，促進排便。

2、均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，每天一定要攝入足夠的蔬菜。

3、多吃含水豐富的水果，胃腸道補充水分，也有利於軟化大便，比如說火龍果就是不錯的選擇。

4、可以給孩子喂些益生菌，調節腸道益生菌群。

5、適當運動。運動促進全身代謝加快，流流汗也可以刺激孩子多喝水，對腸蠕動有幫助。

6、養成良好的作息規律，可以調節身體各項機能，上火等症狀也會加快緩解。

孩子便秘不適可能是和上火或是飲食不當等都有關係，需要治療的。建議最好平時不吃不宜消化的食物，多吃蔬菜和水果，可以適量服用小兒七星茶調理一下的。需要家長特別注意的是，一定要讓孩子多喝水，多喝水，多吃水果蔬菜，香蕉也有通便的效果。孩子不吃蔬菜父母可以給他換一種做法讓他開心地吃，小孩子們，有時候換個花樣就吃得很香了。